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健康食譜——紅燒鰱魚尾

來源:網(wǎng)絡 2009-09-17 23:17:08

說兩句

  紅燒鰱魚尾

  材料:鰱魚尾(適合各種淡水魚),姜,醬油,鹽,糖,花椒,八角,白酒,醋

  1,把魚身改幾刀,煎魚.煎魚前先用姜蹭一下鍋,然后放魚可以防止魚皮粘鍋,還有一個訣竅就是涼油下鍋,而且不要急著翻面,等一面煎好再翻面.一面的時間大約是4分鐘,當然要根據(jù)魚的大小來定啊!

  2,兩面都煎好后,倒白酒,白酒一定要夠量,注意啊,是白酒.我差不多放了1兩白酒.然后再放些醋.這個步驟是為了去魚腥.接著倒入醬油,放兩個八角和10幾;ń.然后添水,水要沒過魚身.水開后放入鹽和糖,糖的量也要多,我放了3大勺,這樣的魚做出來非常的鮮.最后放入4,5片姜.

  3,大火等汁快要收完時關火,中間要翻個各。

  PS:訣竅

  1.煎魚時一定要冷油下鍋,這是一個訣竅.

  2,一定要放白酒,而且要夠量,還要放些醋,這是去掉魚腥的訣竅.

  3,要等水開后再放姜,這樣姜的味道能更好的散發(fā)出來.

  4,一定要大火.俗話說大火魚小火肉.做紅燒可不能像煮魚湯一樣小火慢煲!

 

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