蘋果燉銀耳

　　材料

　　銀耳100克，蘋果2個(gè)，杏仁2湯匙，沸水，冰糖適量。

　　做法

　　1將銀耳在清水中泡浸1小時(shí)，剪去梗蒂，蘋果削皮，切半，去心，杏仁洗凈。

　　2銀耳放沸水中略燙，以清水沖洗。

　　3將所有材料放進(jìn)燉盅肉，用大火純2小時(shí)即成。

　　養(yǎng)顏功效：抑制黑色素的形成，有助于治療雀斑，黑褐斑等。

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