來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-21 22:35:04
貴州菜:糖水櫻桃
此食品酸甜適口,色澤鮮紅,含有豐富的鐵、鈣、胡蘿卜素和維生素B、C等多種營(yíng)養(yǎng)素。含鐵量比蘋果、橘子高20倍以上,居各種水果之首,含胡蘿卜素也比蘋果、橘子高4-5倍。因櫻桃是一種凈化水果,一般嬰兒都愛吃。制作中,要將櫻桃核洗凈,櫻桃要煮爛。主料熟透的櫻桃100克。輔料綿白糖15克。
制法:
1.將櫻桃洗凈,切去把,掏去核,放入鍋內(nèi),加入綿白糖及水50克,用小火煮15分鐘左右,煮爛備用。
2.將鍋中櫻桃攪爛,倒入小杯中,晾涼后喂食。
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