冰糖銀耳雪梨

　　材料：

　　銀耳50克、雪梨1個（約400克）、紅棗15粒、冰糖100克。

　　做法：

　　1、將銀耳泡水、洗凈、去蒂后，以滾水氽燙一下?lián)瞥觯�撕成小塊備用，雪梨（鴨梨亦可）洗凈，削皮，切塊備用，梨皮用果汁機打碎備用。

　　2、銀耳加上去籽的紅棗加水煮10分鐘，再加入梨塊及梨皮汁續(xù)煮5分鐘加糖調(diào)味。

　　功效：

　　潤肺治咳、美容養(yǎng)生，滋潤皮膚，抗皺美白。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看