黑芝麻牛乳飲

　　主料：

　　黑芝麻30克，桃仁15克，蓮子15克（去芯），白糖25克，牛乳200克，豆?jié){150毫升。

　　做法：

　　將黑芝麻、桃仁、蓮子用水浸泡約20分鐘，然后研末成漿，與牛乳、豆?jié){相混合，倒入鍋中煮沸，加白糖攪勻取出即可飲用。每日1-2次。

　　藥用價(jià)值：

　　主要治療黃褐斑脾虛血瘀型：面色不潤(rùn)，斑疹灰褐，神疲納呆，脘腹脹悶，舌淡，脈濡。

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