高麗菜汁

　　材料：

　　高麗菜200ｇ、胡蘿卜200ｇ、蘋果200ｇ。

　　作法：

　　高麗菜要先切碎，用榨汁機榨成汁早晚各一杯。

　　功效：

　　此為蔬果汁的代表，內(nèi)含豐富的鉀，具有維持鹽分平衡的功能，對高血壓及血管硬化具有預防及穩(wěn)定作用。

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