來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-10-09 08:30:39
潮汕菜:核桃仁爆雞丁
主料:
雞脯肉300克,核桃仁100克,精鹽3克,料酒8克,胡椒粉2克,味精2克,色拉油500克,蔥姜末適量,水淀粉少許。
做法:
1、將雞脯肉改切1厘米大小的丁,核桃仁用溫油氽熟撈起瀝油。
2、將雞丁加鹽、酒、水淀粉拌勻,用料酒、鹽、胡椒粉、味精、水淀粉兌成芡汁。
3、炒鍋燒熱,用涼油滑鍋,加入色拉油,燒至6成熟時下入漿好的雞丁,滑熟撈出瀝油,再將炒鍋燒熱加底油,加蔥、姜末炒香,倒入雞丁、核桃仁及兌好的芡汁,顛翻均勻,淋明油,起鍋裝盤即成。
特點:
咸鮮適口,營養(yǎng)豐富。
藥用價值:益智健腦、潤肺定喘。
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