來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-10-15 08:42:57
閩菜:香素金華
賣點(diǎn):
一道不錯(cuò)的菜肴,適合于中大型酒店。成菜香味濃郁,營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)
原料:
煎好的雞蛋清皮100克,金針菇80克,榆耳、木耳、云耳各20克,胡蘿卜、冬筍、韭黃各30克,蟹子10克,西蘭花50克。
調(diào)料:
二湯500克,色拉油20克,鹽、雞粉各5克,濕淀粉10克,蔥末、姜末、蒜末各3克,雞蛋清20克,上湯100克。
制作:
1、榆耳、木耳、云耳分別放入容器內(nèi),加40℃的溫水浸泡30分鐘至回軟,清洗干凈后切長(zhǎng)3厘米的細(xì)絲;金針菇切長(zhǎng)2.5厘米的段;胡蘿卜、冬筍也切長(zhǎng)2.5厘米的細(xì)絲。
2、金針菇、榆耳、木耳、云耳分別入沸水中大火汆10秒,撈出控水;鍋內(nèi)放入二湯,小火燒開(kāi)后放入金針菇、榆耳、木耳、云耳小火煨5分鐘至入味,撈出控水;西蘭花切重約5克的塊,入沸水中大火汆1分鐘撈出;胡蘿卜、冬筍、韭黃分別入沸水中大火汆0.5分鐘,撈出備用。
3、鍋內(nèi)放入色拉油,燒至七成熱時(shí)放入蔥末、姜末、蒜末小火煸香,入胡蘿卜、冬筍、金針菇、榆耳、木耳、云耳小火翻勻,加鹽、雞粉調(diào)味,用濕淀粉6克勾芡后出鍋。
4、蛋皮修成直徑為10厘米的圓片,放入炒好的餡料包裹成形,用韭黃葉子扎口,放入盤中,在每個(gè)生坯的上面撒蟹子,上籠大火蒸3分鐘,取出擺盤。
5、鍋內(nèi)放入上湯,小火燒開(kāi)后放入雞蛋清小火攪碎,用濕淀粉4克勾芡后澆在原料上,用西蘭花點(diǎn)綴即可。
相關(guān)推薦:
小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題
盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)
歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng),幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看