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閩菜:XO醬脆鰻

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-10-22 23:17:45

說兩句

閩菜:XO醬脆鰻

  [原料/調(diào)料]

  (1)鰻魚300公克

  (2)蛋黃1個、面粉5公克

  (3)蘆筍200公克、青椒適量、紅椒適量

  (4)蒜末30公克

  (5)太白粉5公克、水10㏄

  (1)鹽1/2小匙、糖1/2小匙、米酒1小匙

  (2)XO醬2大匙、糖1/2小匙、鮮雞粉1小匙

  [制作流程]

  (1)鰻魚去骨切成8公分小段,每段再順著紋路切成3片,和材料(2)及調(diào)味料(1)一起拌勻,腌約10分鐘入味。

  (2)將蘆筍粗糙纖維削去后切段。青、紅椒去籽后切成粗絲,再用沸水燙熟所有材料。

  (4)用120℃油溫把鰻魚段炸至金黃色,撈出瀝乾油份備用。

  (5)起油鍋,爆香蒜末,再將青椒絲、紅椒絲、蘆筍段加入拌炒,放入鰻魚段、調(diào)味料(2)炒勻后,再用太白粉水(材料(5)拌勻)勾芡,即可盛盤上桌食用。

 

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