番茄薯仔骨湯

　　番茄薯仔骨湯的制作材料：

　　主料：牛骨500克，黃豆50克，牛肉200克，番茄250克，土豆300克，紅蘿卜200克，姜2年，精鹽少許。

　　番茄薯仔骨湯的特色：

　　富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)、維生素，有助于孕婦增加營養(yǎng)及胎兒的生長發(fā)育。

　　教您番茄薯仔骨湯怎么做，如何做番茄薯仔骨湯才好吃

　　1、黃豆洗凈，用清水浸半小時。牛肉切片，與牛骨一起入沸水中焯一下。

　　2、紅蘿卜、番茄及土豆去皮，切成塊。

　　3、將姜片、牛肉、牛骨及黃豆放于鍋中煲約半小時，加入番茄、薯仔、紅蘿卜再煲1小時，至成濃湯，加入適量精鹽即可。
 

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