孕婦不宜出遠(yuǎn)門(mén)，若要外出旅行應(yīng)十分謹(jǐn)慎。尤其是自己駕駛汽車出行的話，更要小心照料自己和腹中的胎兒。以下是孕婦駕車外出經(jīng)常遇到的常識(shí)性問(wèn)題。

　　如何采用正確的駕車姿勢(shì)？

　　許多孕婦駕車時(shí)習(xí)慣前傾的姿勢(shì)，這很容易產(chǎn)生腹部壓力，使子宮受到壓迫，特別是在懷孕初期和懷孕7、8個(gè)月時(shí)，最易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。懷孕期間駕駛，最好靠在椅背上，讓它給身體一些支撐，有益于減緩疲勞。如果準(zhǔn)備一個(gè)小靠墊，效果會(huì)更好。最好不要采取前傾的姿勢(shì)駕駛，以免腹部受到方向盤(pán)的擠壓碰撞。另外，懷孕期間孕婦的神經(jīng)比平時(shí)更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定。而駕駛汽車時(shí)精神需要非常地集中，這樣疲勞感就會(huì)加劇，稍有疏忽就可能出大問(wèn)題。因此，如果路況不好，最好不要長(zhǎng)距離駕駛，以確保安全。

　　如何系安全帶？

　　駕車出行時(shí)一定要系好安全帶。萬(wàn)一出現(xiàn)事故，安全帶可以為你和腹中的胎兒提供有效的保護(hù)。腰部安全帶應(yīng)該緊貼腹部下方從盆腔繞過(guò)。另外，為了加強(qiáng)保護(hù)，還須系上肩部的安全帶，應(yīng)該緊貼腹部上方從乳房中間繞過(guò)。千萬(wàn)不要將安全帶從腹部中間繞過(guò)。一旦急剎車，它有可能導(dǎo)致胎盤(pán)從子宮中脫落。如果你的安全帶正好卡在脖子上，必須把座位向前調(diào)整，直到安全帶的位置令你舒適為止。孕婦的身體和子宮中的羊水能夠?yàn)樘�兒提供安全的依托。系上安全帶將自己保護(hù)好了，也就有效保證了胎兒的安全。

　　氣囊對(duì)孕婦有害嗎？

　　只要系好安全帶，氣囊對(duì)常人和孕婦一樣安全。遇到撞擊時(shí)，安全帶可以有力拉拽住孕婦的身體，使胸部能夠最大限度地遠(yuǎn)離方向盤(pán)。而氣囊的作用則是大大減輕碰撞帶來(lái)的沖擊力。當(dāng)然，氣囊迅速打開(kāi)時(shí)的強(qiáng)大力量對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也存在著一定的危險(xiǎn)性。盡管專家指出，氣囊的保護(hù)作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于它的危害，但為了減小這種風(fēng)險(xiǎn)，開(kāi)車時(shí)孕婦還是應(yīng)該盡量往后坐，使胸部與方向盤(pán)的距離保持在25厘米以上。如果這樣坐著不舒服，可以在座位上墊個(gè)柔軟的墊子。如果身體離方向盤(pán)仍然很近，則可以找汽車修理工將座位略作調(diào)整。

　　遇到交通事故怎么辦？

　　一旦不幸遇到了交通事故，哪怕只是受到輕微碰撞，也要盡快到醫(yī)院去檢查一下身體。即使你個(gè)人感覺(jué)良好，也要盡快到急診室請(qǐng)婦科醫(yī)生為你做一次較為全面的檢查。因?yàn)楸M管子宮為胎兒和胎盤(pán)提供了保護(hù)作用，但是猛烈的顛簸與震動(dòng)仍然有可能導(dǎo)致胎盤(pán)部分或全部從子宮中脫落。胎盤(pán)脫落會(huì)引起嚴(yán)重的后果，例如大出血、流產(chǎn)或早產(chǎn)等。有時(shí)胎盤(pán)已經(jīng)脫落了，可從表面上看，你的身體卻可能沒(méi)有任何癥狀。（事實(shí)上，懷孕期間，無(wú)論你的腹部受到了何種撞擊，都應(yīng)該檢查一下。）在急診室你必須對(duì)胎兒和胎盤(pán)做全面檢查。根據(jù)懷孕時(shí)間的長(zhǎng)短和具體癥狀，接受檢查的時(shí)間也會(huì)不同，也許一兩個(gè)小時(shí)，也許更多，要視情況而定，也不必過(guò)于焦慮不安。如果當(dāng)時(shí)的檢查結(jié)果良好，仍然不可以掉以輕心�；丶乙院笠�注意觀察陰道流血的情況以及腹部疼痛和胎兒運(yùn)動(dòng)等情況。如果有異常，請(qǐng)盡快與醫(yī)生取得聯(lián)系，以便及時(shí)診斷治療。

　　如何舒適駕車？

　　長(zhǎng)時(shí)間保持一種坐姿容易疲勞，下肢靜脈回流不暢，有可能造成腿腳浮腫。為了使血液循環(huán)通暢，開(kāi)車時(shí)至少要每隔90分鐘就停下來(lái)，做一下短暫休息。將車�？吭诎踩珔^(qū)，下車在四周走走，伸展四肢活動(dòng)活動(dòng)。

　　開(kāi)車難免會(huì)遇到汽車拋錨或其它事故，為此一定要熟悉路邊的汽車維修點(diǎn)。此外，還要將手機(jī)攜帶在身邊，以便關(guān)鍵時(shí)刻可以打電話求援，避免挺著大肚子換輪胎等危險(xiǎn)的活動(dòng)。如果是長(zhǎng)距離駕車，還應(yīng)該帶上手電筒、厚衣服、食物和水以及衛(wèi)生紙等必備物品。

　　懷孕會(huì)導(dǎo)致暈車嗎？

　　平時(shí)暈車主要是身體內(nèi)部平衡系統(tǒng)的問(wèn)題。內(nèi)耳、眼睛、肌肉和關(guān)節(jié)處的神經(jīng)源源不斷的向大腦輸入一些相互矛盾的信息，從而導(dǎo)致暈車。而懷孕并不是導(dǎo)致暈車的直接原因。如果你愛(ài)暈車或有晨吐的現(xiàn)象，最好避免長(zhǎng)時(shí)間駕車。為了防止暈車，可以將車窗打開(kāi)，呼吸些新鮮空氣。

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