來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2010-01-03 19:38:25
食譜原料
主料:兔肉(1000克)
輔料:青蒜(5克)
調(diào)料:大蔥(20克),姜(15克),白砂糖(5克),黃酒(10克),桂皮(1克),胡椒粉(1克),八角(1克),味精(1克),花生油(100克)
制作方法
1.將兔肉洗凈泡去血水,剁成3厘米見(jiàn)方的塊,放入清水鍋中煮開(kāi)后撈起,再?zèng)_洗1次;蔥切塊,姜拍松,青蒜切成末。
2.中火燒鍋,放油燒熱,下兔肉塊炒干水分,放入紹酒、醬油、精鹽、蔥、姜、白糖、桂皮、八角和開(kāi)水(浸平肉塊)一起燒開(kāi),撇去浮沫,蓋上鍋蓋,改用小火燒至兔肉熟爛時(shí),再用旺火燒濃汁湯,揀去蔥、姜、八角、桂皮等,放入味精、青蒜末,撒上少許胡椒粉起鍋即可。
適用人群
孕中期的準(zhǔn)媽媽
健康提示
此菜用于補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理和益智補(bǔ)腦調(diào)理。
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