孕媽媽開車或乘車時，應(yīng)系好安全帶�；蛟S有些孕媽媽擔(dān)心，系在小腹和胸口處的安全帶在發(fā)生急剎車時，會對胎兒造成傷害。

　　事實上這種擔(dān)心是多余的。有研究表明，孕媽媽妥善系上安全帶，可以在行車途中降低84%傷害胎兒的風(fēng)險。在路面顛簸的情況下，安全帶能夠有效減 震;在緊急剎車時，安全帶也能避免沖撞對胎兒的震蕩和碰撞。當(dāng)然，這一切都是建立在正確系安全帶的基礎(chǔ)上的。一定要讓安全帶繞過你的髖部，在肚子下面固定 好，讓安全帶舒適地平貼在你的骨盆上。安全帶的肩帶部分應(yīng)該妥貼地放在你的腹部和胸部之間。

　　一、飛機上孕婦安全帶系法

　　孕婦在飛機上系安全帶的方式，則必須和普通人有所區(qū)別，一般來說，孕婦在戴安全帶時，絕對不能輕率，首先要調(diào)整腰部護帶，將其放在隆起的腹部下方，絕對不要放在上方，這樣可以減少飛機顛簸撞到腹部的幾率，如果有肩部安全帶的話，同時要戴好肩部安全帶。

　　腹部略寬松，肩部略緊即可。

　　另外，盡量預(yù)定一個靠著過道的座位，這樣當(dāng)一次次去洗手間時不用擔(dān)心煩擾周圍的人。也讓孕婦行動更方便。長時間乘坐飛機會使深部靜脈栓塞癥的幾率增加。建議孕婦穿上防止該癥病發(fā)的短襪。

　　二、坐車也不要忘系安全帶

　　坐車系安全帶是盡人皆知的常識，可是關(guān)于孕婦是否應(yīng)當(dāng)使用安全帶，卻存在一些爭論。3月10日，囊括了幾乎所有日本婦產(chǎn)科醫(yī)院的日本婦產(chǎn)科學(xué)會和日本婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會共同宣布，人們認(rèn)為“孕婦可以不系安全帶”的想法是一種誤解，他們將把這一意見寫入近期公開的醫(yī)生診療指南中。

　　他們建議，孕婦在使用安全帶時應(yīng)按照以下步驟進行：

　　1.腰帶避開隆起部位，放在胯骨的最低位置，即兩側(cè)胯骨的突起部分和恥骨的結(jié)合處。最好是綁住大腿。不能讓腰帶橫切在隆起的肚子上。

　　2.肩帶也要避開隆起的肚子，從頭側(cè)部通過雙乳之間到達(dá)側(cè)腹部。不能讓肩帶橫切過肚子，另外小心帶子偏頭一側(cè)可能摩擦頸部。

　　3.開車時要調(diào)節(jié)座椅位置，讓肚子和方向盤間有一定空間。

　　4.調(diào)節(jié)座椅的傾斜度，使安全帶始終貼在身體上。

　　這些步驟看起來復(fù)雜，要點可以歸納為一句話，就是孕婦使用安全帶時，不得橫穿子宮隆起部位，盡量縛在骨頭上。

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