大多孩子，初上幼兒園時(shí)，會(huì)經(jīng)歷一段惱人的生病期，這段生病期有長(zhǎng)有短，甚至反復(fù)發(fā)生，因人而異。孩子生病，不光孩子受罪，家長(zhǎng)也備受煎熬。怎么應(yīng)對(duì)這種情況，使孩子感染的機(jī)會(huì)降到最低限度呢？下面談?wù)剛�(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，供家長(zhǎng)們參考。

　　（一） 提前的心理準(zhǔn)備

　　“生病期”，其實(shí)就是孩子不適應(yīng)的一種表現(xiàn)，孩子進(jìn)入幼兒園，類似我們成人走入社會(huì)，連大人都可能不適應(yīng)，更何況孩子。由于離開(kāi)了熟悉的環(huán)境和家人，在陌生的環(huán)境下，孩子必然有恐懼，害怕，焦慮的心情，加上幼兒園孩子多，交叉感染的機(jī)會(huì)增多，必然會(huì)導(dǎo)致孩子身體的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。所以，家長(zhǎng)要給孩子做好一定的心理準(zhǔn)備，在孩子還沒(méi)有上幼兒園之前，要灌輸給孩子一些幼兒園的概念，要時(shí)不時(shí)的告訴孩子，在幼兒園里有許多小朋友和他一樣，在里面生活，學(xué)習(xí)和玩耍;如父母要上班供家里一切開(kāi)銷，爺爺奶奶年紀(jì)大了需要好好休息，小朋友長(zhǎng)大了就應(yīng)該和其他孩子一樣去孩子們工作地方“幼兒園”做游戲，學(xué)本領(lǐng)。長(zhǎng)大后能向父母一樣工作并養(yǎng)育自己的孩子和贍養(yǎng)自己的父母。最好有時(shí)間，帶孩子多去幼兒園里面看看。記得孩子上幼兒園時(shí)，每天早晨做操的時(shí)候，允許家長(zhǎng)在外面觀看，我時(shí)常會(huì)看到一個(gè)老奶奶帶著她才兩歲的孫子在里面玩耍，她說(shuō)，是讓孩子熟悉這里，為以后上幼兒園做準(zhǔn)備。這位老奶奶做的就是提前的心理準(zhǔn)備，非常值得大家借鑒。當(dāng)然，如果沒(méi)有這種條件，可以買一些小孩子在幼兒園里玩�；虺�歌的光碟。

　　總之，讓孩子對(duì)幼兒園有多方面的了解，這樣，孩子就自然而然的有了心理準(zhǔn)備，上幼兒園時(shí)就會(huì)大大降低恐懼的心情了，心情好了，生病的幾率也就相應(yīng)的下降了。

　　（二） 讓孩子學(xué)會(huì)說(shuō)兩句話

　　這是聽(tīng)一些帶過(guò)孩子的媽媽們總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，上幼兒園前一定要經(jīng)常教孩子說(shuō)兩句話：“老師，我要喝水”，二是“老師，我要尿尿”。這兩句話很有道理。我們知道，幼兒園孩子很多，老師們精力有限，不可能像家長(zhǎng)們那樣精心照顧，所以，讓孩子主動(dòng)的告訴老師他渴了,要喝水，這是很有用的。今年的暢銷書(shū)美國(guó)著名醫(yī)學(xué)博士F.巴特曼寫(xiě)的《水是最好的藥》就闡明了身體缺水是許多慢性疾病的根源，說(shuō)的就是這個(gè)道理，所以讓孩子多喝水，肯定會(huì)減少生病的幾率。當(dāng)然給孩子過(guò)分飲水的害處比缺水效果更嚴(yán)重。一方面過(guò)量飲水會(huì)導(dǎo)致過(guò)量的微量元素流失，二是機(jī)體適應(yīng)多水量一旦缺少一點(diǎn)就會(huì)發(fā)生疾病。而從孩子入園后的時(shí)間里孩子不適應(yīng)，集體智力活動(dòng)增多，不可能隨時(shí)隨地飲水只能定量飲水，因此定時(shí)定量飲水習(xí)慣以適應(yīng)集體生活。“老師，我要尿尿”這句也很有用，想尿的時(shí)候勇敢地說(shuō)出來(lái)，防止孩子因?yàn)槟懬佣�尿褲子�?/p>

　　（三） 必須的鼓勵(lì)

　　下面給家長(zhǎng)朋友舉一個(gè)很好的案例：

　　曾經(jīng)看過(guò)國(guó)外一個(gè)電影，一個(gè)孩子懼怕上幼兒園，于是孩子的爸爸陪同她一起去上，開(kāi)始和她坐在一起，看孩子適應(yīng)了，慢慢的離她越來(lái)越遠(yuǎn)，直到孩子完全融入“孩子圈”以后，他才放心的離開(kāi)，這樣的情景讓我羨慕的不得了。然而現(xiàn)實(shí)中，這樣的幼兒園恐怕沒(méi)有，家長(zhǎng)們不得不扮演狠心的角色，當(dāng)孩子在我們身后哭天喊地的時(shí)候，我們卻要狠心的離開(kāi)，這種讓孩子迅速“斷奶”的方法很不好，可是我們卻是無(wú)奈的。怎么辦？多鼓勵(lì)和贊美孩子，或許是唯一的補(bǔ)救方法。曾經(jīng)請(qǐng)教了一些媽媽，她們教了很多“招數(shù)”，當(dāng)孩子剛上幼兒園時(shí)，盡量在其他家長(zhǎng)面前去接孩子，早接他，還要給他買禮物作為鼓勵(lì)，夸獎(jiǎng)他很勇敢，這樣孩子就會(huì)非常高興。為此，曾經(jīng)厚著臉皮在幼兒園里“狂奔”好多天，為了實(shí)現(xiàn)對(duì)兒子許下的“第一個(gè)接他”的諾言。所以，讓孩子盡快適應(yīng)新環(huán)境，是孩子少生病的前提條件。

　　（四）找原因

　　如果上面說(shuō)的辦法您都用過(guò)了，孩子還是反復(fù)得病，那就要帶到醫(yī)院好好查找原因了。據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，愛(ài)生病的孩子多見(jiàn)以下情況：

　　1. 不愛(ài)吃菜挑食的孩子：這樣的孩子飲食結(jié)構(gòu)不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素缺乏，所以就會(huì)引起反復(fù)的感冒。

　　2. 被加餐的孩子：一些家長(zhǎng)，總擔(dān)心孩子在幼兒園吃不飽，傍晚回來(lái)后，不管孩子是否餓，就哄著孩子吃很多的飯，晚飯里還有很多肉，這樣的飲食很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質(zhì)量差，久而久之，孩子就生病了。

　　3. 睡前抱奶瓶的孩子：一些孩子，從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙和漱口，殊不知，細(xì)菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱藏的咽喉部繁殖，于是，就容易誘發(fā)孩子反復(fù)呼吸道感染。

　　4. 有過(guò)敏體質(zhì)的孩子：這種孩子，小時(shí)候愛(ài)出濕疹，大多有家族史，比如爸爸媽媽有過(guò)敏性鼻炎和哮喘等，這樣的孩子，發(fā)生上呼吸道感染的機(jī)會(huì)非常多，這樣的孩子，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰見(jiàn)了引起過(guò)敏的衣物，或吃了蝦或螃蟹或其他引起過(guò)敏的食物引起的反復(fù)咳嗽。

　　5. 非�？謶稚嫌變簣@的孩子：有些孩子，對(duì)上幼兒園有明顯的恐懼和不適應(yīng)，因?yàn)樾睦锏淖饔�，孩子有可能出現(xiàn)惡心，嘔吐，甚至咳嗽等現(xiàn)象，可是如果去醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)不了疾病的癥狀。注明：恐懼上幼兒園的幾個(gè)原因：

　　（1）情感上的依戀性；

　　（2）習(xí)慣上的不適應(yīng)；

　　（3）能力上的壓力感；

　�。�4）環(huán)境上的不適應(yīng)。

　　6. 睡眠太少的孩子：睡眠充足是孩子發(fā)育的先決條件，一些孩子，非常貪玩，不愛(ài)睡覺(jué)，加上家長(zhǎng)愛(ài)熬夜，對(duì)孩子關(guān)心不夠，沒(méi)有培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣，孩子每次都是玩的很累了才去睡覺(jué)，第二天還要按時(shí)去幼兒園，久而久之，孩子疲乏過(guò)度，就生病了。

　　（五）醫(yī)學(xué)界解釋

　　很多父母有這樣的疑問(wèn)：為什么孩子在家里好好的，一上幼兒園就變得“體弱多病”了呢？究其原因，一是孩子平時(shí)受到“很好”的照顧，身體抗寒能力較差；二是孩子沒(méi)有集體生活的經(jīng)歷，平時(shí)較少受到病原體的侵襲，身體抗病原體能力較差。孩子在受寒時(shí)，身體抗病能力下降，這時(shí)，如果再遇到病原體侵襲，就容易生病了。

　　寶寶從母體得到的抗體，在出生6個(gè)月時(shí)基本消耗完，此時(shí)，他的抵抗力最弱，最容易生病。隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶自身的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，抗體的產(chǎn)生能力也逐漸增加。通常，孩子在3歲以后，機(jī)體抗病能力較3歲前會(huì)有明顯的提高。但是，抗體是有高度特異性的，只有當(dāng)孩子的機(jī)體受到某一種病原體的侵襲后，才會(huì)產(chǎn)生對(duì)該病原體的抗體，也就是說(shuō)，對(duì)于大千世界中各種各樣的病原體，孩子只有接觸它們，他的機(jī)體才會(huì)產(chǎn)生對(duì)這些病原體的抗體。所以，即使寶寶身體發(fā)育正常，也并不意味著他的機(jī)體對(duì)各種病原體都有抗病力。如果孩子平常接觸的病原體（細(xì)菌，病毒）的種類少，他的機(jī)體對(duì)那些沒(méi)有接觸到的病原體就缺少了特定的抗體，也就是說(shuō)孩子對(duì)該病原體沒(méi)有抵抗力。當(dāng)寶寶從一個(gè)被精心照顧的小環(huán)境進(jìn)入到集體的大環(huán)境后，他的飲食習(xí)慣發(fā)生了很大的變化，生理上會(huì)有不適應(yīng)的感覺(jué)；寶寶接觸的小朋友多了，環(huán)境復(fù)雜了，接觸各種病原體的機(jī)會(huì)也就多了，患病的次數(shù)就會(huì)相應(yīng)增多。但是寶寶的身體對(duì)各種接觸到的病原體也會(huì)產(chǎn)生抗體，所以他的抗病能力也會(huì)逐漸增強(qiáng)。對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，在集體的大環(huán)境中接觸各種病原體是不可避免的，當(dāng)他有了患病的跡象時(shí)，爸爸媽媽一來(lái)要積極給孩子治療，二來(lái)要讓孩子在患病時(shí)得到很好的休息，避免疾病較重。平時(shí)應(yīng)讓孩子多鍛煉，多活動(dòng)，以提高身體的抗寒能力，提高免疫力。如果孩子患病太頻繁，建議父母可以帶孩子去醫(yī)院檢查免疫功能，適當(dāng)使用一些提高免疫力的藥物，可以加快孩子的免疫功能的發(fā)育。

　　所以，作為家長(zhǎng)，要讓孩子少生病茁壯的成長(zhǎng)的確不是一件很容易的事情，我們不但要細(xì)心，要耐心，要精心，還應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)淖兺ǎ�找出適合自己孩子成長(zhǎng)的一種方式，多和其他家長(zhǎng)交流卻不盲從，這都是非常重要的。以上只是我個(gè)人的一些經(jīng)驗(yàn)，不一定都對(duì)，家長(zhǎng)們選擇性的參考吧。

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