孩子在做事時經(jīng)常走神，東張西望；學習上常常一問三不知，同樣的題目總是會做錯，而且拖拖拉拉，甚至缺乏自信，其實這些都跟孩子的專注力有著巨大關系，那怎樣才能更好地提升孩子的專注力呢？

第一招：改變這些教育方式

1、經(jīng)常批評否定孩子。

2、過度關注孩子，孩子沒有機會獨處，不能安靜地做自己想做的事情。

3、家人對孩子的教育觀念不一致，甚至相互拆臺。

4、媽媽太嘮叨，反復交代一件事情，孩子做事情時在旁邊監(jiān)督，都是在破壞孩子的專注力。

第二招：給孩子有利專注的環(huán)境

1、整潔的家庭環(huán)境，有秩序的環(huán)境更容易讓孩子集中精力。

2、和諧的家庭氛圍，家人間的矛盾會導致孩子情緒焦慮，這種狀態(tài)下孩子是很難集中注意力在學習上的。

3、減少孩子學習時的干擾和刺激。

第三招：健康的生活方式，釋放孩子的能量

1、保證孩子有充足的睡眠。

2、均衡飲食，保證大腦營養(yǎng)。

3、體育運動必不可少，從小開始堅持一項體育運動，周末多帶孩子出去進行戶外活動，釋放孩子的天性。在“玩”上得不到滿足的孩子，是沒辦法安心學習的。

第四招：積極正面的心理暗示

1、給孩子“細心”的心理暗示。

2、善于發(fā)現(xiàn)孩子小小的進步，及時贊美孩子的每一個進步。

3、降低對孩子的要求，尤其不要用大人的標準要求孩子。

4、給孩子設立目標時要一小步一小步的增加難度。

拓展閱讀：您知道為什么孩子看電視的時候注意力特別集中嗎？

告訴您，這跟看電視是放松的消遣有關。放松的時候注意力指向性不強，不需要消耗精力或者消耗的非常小。如果讓人像在課堂學習一樣記住電視里的東西，然后考試，那么連著看一天不同的節(jié)目，考試結果一定不好。

總看電視的孩子習慣于被動接受知識，不善于主動尋求和積極思考。家長一定得有意控制孩子看電視的時間，這對孩子以后的學習、思維習慣建立有很大的幫助。

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