1.堅持閱讀

　　閱讀的最大理由是想擺脫平庸。

　　2.嘗試學(xué)習(xí)一門新語言

　　掌握新語言、理解新文化的過程也是開啟心智的體驗。

　　3.有一個新愛好

　　給生活一些新的氣息，讓有益的愛好豐盈你的業(yè)余生活。

　　4.報一門新課程

　　參加新課程是獲得新知識和新技能的絕妙途徑，也能給你看待世界的新視角。

　　5.簡單布置你的房間

　　生活的環(huán)境影響你的心境和狀態(tài)，如果身處一間整潔又不乏趣味的房間，會讓你每天神采飛揚。

　　6.克服恐懼

　　以行動克服恐懼，用學(xué)習(xí)讓自己成長。

　　7.時刻升級自己

　　玩過游戲的你，恐怕對“升級”的含義并不陌生——獲得更多經(jīng)驗，使自己更好、更強。

　　8.早起

　　早起已經(jīng)被公認(rèn)為有助于提高人的創(chuàng)造力，改善生活品質(zhì)。

　　9.定期鍛煉

　　保持良好的體形，是自我成長的關(guān)鍵。

　　10.給未來的自己寫封信

　　給一年后的自己寫一封信，寫下自己一年的目標(biāo)，定下開啟日期，封口。然后開始為此努力。

　　11.編寫自己的生活手冊

　　記錄你的奮斗目標(biāo)，你的想法和創(chuàng)意，讓它見證和助推你的成長。

　　12.走出安逸區(qū)

　　真正的成長總是由艱辛和汗水造就。過得太安逸只會使我們慢慢喪失活力。

　　13.聽取別人的意見

　　與朋友、家人、同事聊天，聽聽他們對你的看法。聽不得意見，也難有進(jìn)步。

　　14.不懼怕競爭

　　競爭是最好的成長方式。

　　15.專注于待辦列表

　　每天早上的第一件事，就是想想今天要完成的事是什么。

　　16.了解自身的缺點

　　只有知道自己哪里不足，才有改進(jìn)的可能。

　　17.立即行動

　　等待，永遠(yuǎn)等不出什么結(jié)果，立即行動才能有收獲。

　　18.向人學(xué)習(xí)

　　看到別人的有點，學(xué)習(xí)和吸收，你才會變得更加優(yōu)秀。

　　19.改掉一個壞習(xí)慣

　　睡懶覺、不運動、遲到、抽煙，甚至只是愛咬指甲這樣的小事，改掉一個壞習(xí)慣，就意味著你向更好的自己又邁進(jìn)了一步。

　　20.養(yǎng)成一個好習(xí)慣

　　讀書、早起、鍛煉、和人吃飯時不看手機，好的習(xí)慣會讓你在成功上走得更遠(yuǎn)。

　　21.遠(yuǎn)離消極人群

　　如果你覺得交往的人總是帶給你負(fù)面影響，遠(yuǎn)離他們。

　　22.寫日記

　　日記是自我覺醒、自我成長的好方法。寫日記，能幫你清理自己的思路；從第三者的角度看待這些文字，你對自己的了解會更深。

　　23.減少喋喋不休的討論

　　有多少時間，是在毫無意義的討論、八卦當(dāng)中溜走的呢？

　　24.離開電視

　　把不看電視的時間用在其他更有意義的事情上，例如，給好友打個電話，或者運動健身。

　　25.開始一項為期30天的挑戰(zhàn)

　　制定一個目標(biāo)，給自己30天去完成。30天不斷，足夠你謀劃、布局、行動、反省，還有達(dá)成目標(biāo)。

　　26.學(xué)會獨處

　　獨處能讓你冷靜沉穩(wěn)，更加清醒。有時，我們的生活并不需要那么熱鬧。

　　27.放下過去

　　被困在過去悲傷的情緒里面，只會讓你止步不前。

　　28.向周圍的人表達(dá)善意

　　你怎么對待別人，可能也會收獲怎樣的對待。

　　29.休息一下

　　有時，放松才能走得更遠(yuǎn)。

　　30.對自己的成長負(fù)責(zé)

　　只有你才能決定自己的未來。

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