暑伏天氣來臨，懷孕期間，準媽媽會感到各種不適，由于新陳代謝旺盛，能量消耗大，準媽媽會格外怕熱，高溫悶熱的天氣更讓準媽媽感到懷中像揣著一個“小火爐”，在這樣的天氣里，準媽媽要合理安排自己的生活，謹防被暑熱天氣的幾種疾病找上門。尤其是下面這幾種疾病，可能會給準媽和胎兒帶來很大的影響，最好做好預防。

　　夏季感冒

　　天氣炎熱，空調(diào)、冰箱、電扇就成了準媽媽度夏必不可少的家電，然而，在享受清涼的同時，也要注意預防這類家電引發(fā)的夏季感冒。如果準媽媽覺得自有發(fā)熱、頭脹痛、咽喉腫痛、咳嗽、有汗、鼻塞等癥狀時，就有可能得了夏季感冒。

　　準媽應該盡可能讓房間保持通風，但是睡覺的時候不要讓風(比如空調(diào)風和風扇風)直接吹到準媽媽，這樣可以減少感染的機會。

　　如果感冒了就需要多休息、多喝水。多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。

　　如果感冒比較嚴重，盡快去醫(yī)院，和醫(yī)生說明正處在懷孕階段，醫(yī)生會根據(jù)準媽媽的具體情況給出適合準媽媽而又不傷害胎兒的治療建議。特別是如果出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀時，建議及時就醫(yī)。

　　腹瀉

　　夏季孕媽比別人更容易得腹瀉等疾病，這主要與孕媽的體內(nèi)激素水平的變化有關，懷孕以后，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，因此極易受外界因素影響而腹瀉。如果準媽媽喜歡吃一些生冷食物，可能會引起腸胃功能紊亂，腸蠕動加快，從而引起腹瀉；另外，食用粗糙、變質(zhì)食物和不良飲食習慣，或由海鮮等食物過敏也容易導致腹瀉的發(fā)生；還有經(jīng)常待在空調(diào)室內(nèi)或者是開著空調(diào)睡覺的話，腹部容易著涼，以致腸蠕動加快也可能導致腹瀉。

　　腹瀉時，因為腸蠕動加快，可能引起宮縮，頻繁的宮縮有導致先兆流產(chǎn)甚至流產(chǎn)的危險；因此，準媽更要注意夏季的飲食衛(wèi)生，不要貪涼，如果發(fā)生腹瀉，建議及時就醫(yī)。

　　中暑

　　孕產(chǎn)婦因為懷孕或產(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通氣不良、溫度較高的室內(nèi)，就容易中暑。中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心重度的中暑則高熱、昏迷、抽搐，容易影響孕媽媽的健康，也容易危害到胎兒。因此，準媽媽在炎熱的天氣里最好做好防暑工作，及時補充水分，盡量避免在炎熱的天氣外出。

　　孕媽媽如果夏季不幸中暑，那要及時處理，做好以下的幾點。

　　首先，把準媽媽抬到通風的地方：一旦孕媽媽們出現(xiàn)中暑的情況，就應該把她抬到通風的地方，遠離高溫的環(huán)境。同時保持頭部的抬起，形成仰臥的姿勢，讓孕媽媽們能夠呼吸到新鮮的空氣。

　　其次，解開準媽媽的衣服：把孕媽媽們抬到通風的地方以后，就要及時解開她們的上衣。同時撥打急救電話，及時送醫(yī)院就醫(yī)。

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