4、更多的安撫方法

　　* 換個(gè)節(jié)奏。讓寶媽在勞累一天后休息一下放松一下，由寶爸來陪伴寶寶一段時(shí)間。

　　* 出門�？梢栽趯殞毭刻扉_始煩躁時(shí)段前一點(diǎn)出門去，散個(gè)步，或者就在外面坐坐。

　　* 用聲音。唱歌，哼鳴，說話，喃喃低語，噓噓，聽音樂，使用白噪音。多試試不同的音樂和聲響。

　　* 用有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)來安撫寶寶，走路，搖擺，跳舞，都是不錯(cuò)的選擇。

　　* 用身體接觸來安撫。抱著寶寶，或給ta洗澡，做撫觸。

　　* 改變哺乳姿勢，躺喂，或讓寶寶趴在肚子上吃奶。

　　* 別糾結(jié)于時(shí)間表。

　　* 別在晚上寶寶煩躁的時(shí)候安排聚會(huì)等活動(dòng)。

　　5、別怕慣壞寶寶

　　經(jīng)常抱寶寶或喂寶寶不會(huì)慣壞ta。恰恰相反，多項(xiàng)研究表明，寶寶被抱得多，及時(shí)響應(yīng)寶寶的需求，寶寶會(huì)哭得更少，父母也會(huì)更快地學(xué)會(huì)理解寶寶的需求。小嬰兒對(duì)媽媽的需要就像對(duì)吃奶的需求一樣迫切。

　　請理解這一點(diǎn)。你的寶寶需要你。Ta不是要控制你，這不是你可以糾正的事情。很多時(shí)候?qū)殞殶┰曛皇且驗(yàn)門a希望和媽媽更多的接觸，只要滿足了這一點(diǎn)，寶寶就會(huì)很滿意。

　　6、 TIPS：

　　照顧一個(gè)煩躁的寶寶是很耗費(fèi)精力的。請確保你周圍是支持你的人，不要給自己太多壓力，家務(wù)事可以不做。不要認(rèn)為你為寶寶付出的時(shí)間是沒用的。你跟寶寶在一起，安撫Ta的每一刻，都是在告訴寶寶“你是可以讓ta全心全意依賴的，你愛著Ta。”沒有什么比這更重要的了。
 

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