“白天太累，晚上我可能也睡不好。”

　　寶寶神經系統(tǒng)發(fā)育還不完善，抑制功能較弱。所以如果白天受到過強的刺激或晩上睡前有過過于激烈的活動，都會使寶寶在睡眠時，大腦仍處于興奮狀態(tài)，因而引發(fā)在睡眠中的突然哭鬧，就像做噩夢一般。

　　你可以這么辦：注意在睡前不要讓寶寶活動過多，使大腦興奮過高。要保證寶寶有一個好的睡眠，最好在睡前幫寶寶建立一種睡眠程式：洗澡、按摩、講故事(或唱歌)、調暗燈光、睡覺。每天固定的程式，幫寶寶喜歡上床睡覺的時間，也幫他從白天的激動和忙碌中漸漸地靜下來，直到安靜地睡著。

　　“我缺鈣了，身體不舒服!”

　　不易入睡、睡覺不實、夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現之一。通常缺鈣就會常常在夜間突然驚醒，啼哭不止，頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。

　　你可以這么辦：

　　1、適當曬太陽，紫外線照射，可促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇，經光化學作用轉化為維生素D3。

　　2 、補充鈣。益力健貝滋鈣海藻復合粉：采用愛爾蘭結凈海域中的天然海藻粉為原料，臺灣原裝進口，直接口服，不影響寶寶奶量。

　　3、補鈣時一定要同時補充維生素D。益力健貝滋D酵母復合粉：從天然酵母中提取維生素D,臺灣原裝進口，入口即溶，不刺激腸胃。

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