關(guān)鍵詞1：時(shí)間

　　寶寶應(yīng)從何時(shí)開始刷牙？

　　兩歲后的小寶寶就可以開始學(xué)習(xí)刷牙了。父母可以為寶寶購買兒童專用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙時(shí)，讓孩子學(xué)習(xí)模仿刷牙，父母要非常耐心地教孩子正確的刷牙方法。同時(shí)要培養(yǎng)孩子的刷牙興趣。從2歲到3歲，大約1年的練習(xí)，寶寶基本可以學(xué)會(huì)刷牙了。當(dāng)寶寶3歲后，就可以自己獨(dú)立刷牙了。

　　關(guān)鍵詞2：選擇

　　怎樣給寶寶選擇牙刷和牙膏？

　　幼兒口腔黏膜嬌嫩，要選用毛軟、刷毛尖端經(jīng)過磨毛處理的牙刷，牙刷大小也要按寶寶的年齡和口腔大小來選擇。不宜過大，刷毛也不宜過硬。兒童保健牙刷的規(guī)格是毛束高度為8-9毫米，刷毛長度不超過25毫米，寬度不超過8毫米，毛束排數(shù)不超過3排。不要與成人牙刷混用。牙刷使用后徹底洗干凈，將牙刷頭朝上放到杯子里，存放到通風(fēng)干燥的地方，如果發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲，應(yīng)及時(shí)更換。一支牙刷使用時(shí)間大約3-6個(gè)月，如果寶寶患有重感冒或其他疾病，牙刷的刷毛間可能會(huì)留存有病菌或病毒，這時(shí)對牙刷要進(jìn)行消毒處理，或更換成新的牙刷。

　　溫馨提示：2-3歲的孩子不會(huì)吐出牙膏泡沫，還有可能將部分泡沫吞入腹中，如果使用含氟量較高的成人牙膏，對健康是不利的。因此太小的孩子可不用牙膏刷牙，在寶寶3-4歲后，可以自己能吐出唾液后，再開始使用牙膏為宜。

　　關(guān)鍵詞3：方法

　　寶寶刷牙的正確方法

　　刷牙時(shí)間以早晚各一次為宜。將刷毛放在牙齒近牙齦部位，刷毛和牙面呈45度角傾斜。刷上牙時(shí)，牙刷從上往下刷，刷下牙時(shí)，牙刷從下往上刷。每個(gè)牙面要刷8-10次。刷牙不但要刷牙齒外側(cè)面，也要刷牙齒內(nèi)側(cè)面和咬合面。按一定順序刷，從左到右，再從右到左。刷全口牙齒約2-3分鐘。刷牙時(shí)不能用太大力氣，要仔細(xì)認(rèn)真刷，才能把牙菌斑刷除。兒童的乳牙較小，只要認(rèn)真刷牙，不必使用成人用的牙線。當(dāng)孩子塞牙取不出嵌塞食物時(shí)，可以用牙線幫助剔除嵌入的食物。

　　口腔衛(wèi)生

　　

　　寶寶從開始長第一顆乳牙到乳牙全部出齊，大約需要2年的時(shí)間，基本上是隔幾個(gè)月就長出幾顆牙，為保持寶寶在出牙期間口腔衛(wèi)生，媽媽應(yīng)在每次哺乳或喂寶寶食物后，用紗布纏在手指上幫助寶寶擦洗牙齦和剛剛露出的小牙。 牙齒萌出后，也可繼續(xù)用這種方法對萌出的乳牙從牙齒的外側(cè)到牙齒的里面輕輕擦洗揉搓、對牙齦輕輕按摩。當(dāng)然也可以用嬰兒牙刷幫寶寶刷牙，但注意不要讓孩子吞食了牙膏。

　　同時(shí)，應(yīng)注意每次進(jìn)食后都要給寶寶喂點(diǎn)溫開水，以起到?jīng)_洗口腔的作用。在寶寶出牙期間，爸爸媽媽隨時(shí)將寶寶吮咬的奶頭、玩具等物品清洗干凈，寶寶的小手勤用水清洗、勤剪指甲，以免寶寶啃咬小手引起牙齦發(fā)炎。另外，剛萌出的乳牙牙根還沒有發(fā)育完全，很容易發(fā)生長蟲牙，因此，在牙齒開始萌出后也應(yīng)做好口腔衛(wèi)生。

　　此外，有幾點(diǎn)爸爸媽媽要主意的：

　　第一是齲齒也會(huì)傳染，因?yàn)辇x齒是細(xì)菌感染。所以如果父母有齲齒，千萬不要用嘴直接接觸寶貝的食物，更不要口對口地喂寶貝。

　　第二是給寶貝準(zhǔn)備的牙膠或者固齒器不要放在冰箱急凍室里冷凍，雖然寶貝很喜歡冰涼的感覺，可是冷凍的牙膠很容易凍傷寶貝稚嫩的嘴唇。

　　第三是含糖的食物對牙齒的損壞特別嚴(yán)重，所以盡量讓寶貝少吃甜食，吃了甜食后一定要記著刷牙漱口。最好是直接讓孩子在用餐時(shí)飲用甜食，飯后刷牙。

　　護(hù)牙方法

　　

　　1、飲食中添加鈣質(zhì)：乳牙的生長發(fā)育主要是在胚胎時(shí)其完成，要使寶寶出生后牙齒堅(jiān)固，從妊娠期起準(zhǔn)媽媽就要注意營養(yǎng)和健康，在膳食中合理添加鈣質(zhì)，防止疾病侵襲和用藥（四環(huán)素等）不當(dāng)，避免影響胎兒牙齒的發(fā)育，為寶寶具備好牙質(zhì)打基礎(chǔ)。

　　2、飲食在寶寶6個(gè)月到兩歲半乳牙全部出齊后這一階段，孩子飲食品種的迅速增加，媽媽要注意控制寶寶甜點(diǎn)和甜飲料的攝入，3-6歲要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，力求食品多樣化，保證每天有魚有肉，有蛋有奶、多食豆制品、新鮮蔬菜和水果，少食含糖食物。做到粗細(xì)、葷素搭配。

　　3、定期檢查牙齒。一 般來說，2歲半左右，20顆乳牙長齊后，可做一次口腔檢查。便于及早發(fā)現(xiàn)口腔疾患。正常寶寶可半年檢查一次，發(fā)現(xiàn)蛀牙要及早填補(bǔ)，防止齲病深入，侵犯牙髓或感染牙根周圍組織，引起根尖周圍炎癥。早些發(fā)現(xiàn)齲齒，補(bǔ)上窟窿，是防止齲洞擴(kuò)大的好辦法。不過也有的醫(yī)生不給補(bǔ)齲洞，是因?yàn)閷殞氝�沒有感到疼痛，乳牙不久就要換的原因，這樣的話，每隔3-4個(gè)月檢查一次。

　　4、保持口腔清潔和及時(shí)清除殘留在牙齒上的糖份：在乳牙萌出時(shí)的時(shí)后，父母可用棉簽或消毒紗布蘸溫水或茶水逐個(gè)牙齒擦洗。當(dāng)寶寶能漱口以后，每天可用淡鹽水、淡茶水、氟化鈉水漱口1次。三歲以后的小孩要在家長的指導(dǎo)下養(yǎng)成刷牙漱口的習(xí)慣。

　　5 、兒童牙刷的使用：使用前用清水洗凈，淡鹽水浸泡10-20分鐘。每次刷牙后用溫水洗凈，刷頭朝上放于杯中，放在通風(fēng)處以免潮濕生細(xì)菌。如刷毛分叉、外翻應(yīng)及時(shí)更換，以免損傷孩子的齒齦。含氟牙膏可保護(hù)牙齒不受酸性侵襲，并堅(jiān)固牙齒，修補(bǔ)被酸侵襲的牙釉質(zhì)，減弱產(chǎn)酸細(xì)菌的活躍。

　　口腔清潔

　
　　我國城市兒童齲齒患病率高達(dá)99%，平均每人2至3個(gè)齲齒。

　　孩子一出生就應(yīng)進(jìn)行口腔護(hù)理。寶寶喝奶后，家長用紗布蘸涼白開或淡鹽水在口腔里輕輕擦一擦，但別在一個(gè)部位反復(fù)擦，動(dòng)作要輕柔。奶瓶的膠皮乳頭若過硬，最好泡軟了再用，否則容易導(dǎo)致嬰兒口腔黏膜潰瘍。

　　兩歲前的孩子，可使用乳膠牙刷清潔牙齒，兩歲后可以吐水了，可用有刷毛的牙刷來清潔牙齒。在世界衛(wèi)生組織確定的人體健康十大標(biāo)準(zhǔn)中，牙齒健康是其中之一。其定義是：“牙齒整潔，無齲齒、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。”嬰幼兒期是指小兒出生到3歲的階段，它是乳牙繼續(xù)鈣化、陸續(xù)萌出、形成乳牙列的階段，也是恒牙牙胚陸續(xù)形成和恒牙處于鈣化的時(shí)期。

　　6個(gè)月內(nèi)的母乳具備天然的免疫機(jī)制，6個(gè)月后這一好處很快消失。因此在6個(gè)月內(nèi)這一時(shí)期，寶寶吃母乳可以從母體獲得被動(dòng)免疫機(jī)能，可減少患口腔疾病。反之，人工喂養(yǎng)可能使孩子乳牙的正常萌出或正處在鈣化期的恒牙受影響，可導(dǎo)致乳牙萌出遲緩、恒牙的牙釉質(zhì)發(fā)育不全等。

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