記憶力不好的癥狀表現以及針對解決的對策。

　　第一種：“沒有規(guī)劃記憶任務，輸在起跑線”

　　癥狀表現：

　　1、許多孩子并不重視制定學習計劃，更不要說記憶計劃，他們覺得只要每天多花一些時間學習，晚睡一點，早起一些，少出去玩，就能記下比其他同學多的知識，考試就可以獲得好成績。

　　2、將記憶時間與學習時間完全等同，復習、預習、做練習題目等學習步驟摻雜，無法因時因地，有針對地進行。

　　3、沒有相對穩(wěn)定的學習時間，看電視，外出活動、玩游戲等隨意進行，常常影響了正常的記憶時間。

　　4、因為缺乏計劃性，經常出現課前預習不充分、課堂筆記記錄不全面、課后作業(yè)忘記做等現象，影響了課后鞏固重點、查缺補漏等記憶前的準備工作。

　　解決對策：

　　許多心理學家的研究表明，規(guī)劃記憶任務是很關鍵的一個因素，如果在記憶方面缺少清晰、明確的計劃，可能造成在記憶過程中難以具備較強的注意力和平穩(wěn)的情緒，這就給完成記憶任務帶來很多困難，甚至阻礙記憶。這需要通過一些辦法來解決：

　　1、家伙和老師要幫助孩子認識到，就像為自己定學習計劃一樣，制定適合自己的記憶計劃非常重要，可以規(guī)劃時間，統(tǒng)籌安排。

　　2、對自己的學習情況要有整體了解，清楚地知道自己不同學科的學習狀態(tài)，并對自己的記憶任務要有一個較為現實的期望。根據整體安排，專門制作出記憶任務完成時間表，并且堅持執(zhí)行下去，知道形成良好的學習習慣。

　　3、學習過程包含記憶、理解、運用等不同方面，變現在具體學習行為中，可以氛圍瀏覽知識概要、背誦知識點、做相關題目練習等。如果孩子面對課本內容，清晰地知道如何安排自己的學習，清楚知道哪些內容了解就可以，哪些必須原文重現，哪些是需要在理解之后加以記憶，哪些是需要最終達到會做題目的程度……這就可以有側重地展開學習，達到效果也會更明顯。

　　4、幫助孩子養(yǎng)成良好的意志力非常重要，很多孩子都已經學著給自己制定計劃，但實施到一半的時候，總會有各種理由讓他們半途而廢，所以維持記憶過程中，需要加強自我約束能力，時刻提醒自己要專心，嚴格遵守時間的安排，客服干擾。

　　5、在規(guī)劃意記憶任務的時候，不要忽視這個工程的系統(tǒng)性，比如課前的預習工作需要按時展開，在做課堂筆記的時候，可以嘗試用自己的話來表達老師講述的內容，課后作業(yè)要及時完成，不要抄襲他人或者直接按照抄參考答案等，這些都有助于孩子理解性記憶的展開。

　　第二種：“死記硬背，放棄思考和分析”

　　癥狀表現：

　　1、在閱讀課本、筆記后進行記憶時，并不經過大腦思考，只想匆匆把這些知識點裝進去，然后等待用它的時候，再拿出來就可以。

　　2、對知識點淺嘗輒止，不求深入理解，不愿意和同學深入探討問題，害怕被反駁。

　　3、只求記憶速度而不求質量，和其他同學比誰背得快，記得多，但往往囫圇吞棗，知識遺忘速度快。

　　4、考場上答題的時候，會發(fā)現除了把大腦中記憶的概念羅列之外，無法對問題進行闡釋和分析。

　　5、懼怕失敗，從不認真總結和改正測驗和試卷中的錯誤，無法從失敗中獲得經驗，無法加深自己薄弱環(huán)節(jié)的印象。

　　解決對策：

　　1、學會分類。分析需要記憶的材料，哪些可以直接記憶、背誦，無需過多探討和理解，而哪些是需要認真聽老師分析，在自己理解之后，開始記憶，而還有哪些必須通過大量練習之后，才能真正記住的內容。

　　2、當遇到有難度的記憶內容時，可以慢慢理解，不要輕易放棄，也可以先跳過去看看后面的相關內容是否能幫助理解之前的內容，然后返回來繼續(xù)記憶。

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