很多家長在自己孩子處于生長發(fā)育的時(shí)期準(zhǔn)備大量的保健品以提高孩子的記憶力。現(xiàn)在，小編并不討論這樣的做法是否得到。為了提高孩子的記憶力，可以通過下面的幾個(gè)方法進(jìn)行鍛煉，一起來看看吧。

　　1、好的睡眠質(zhì)量

　　這樣會(huì)讓你精神抖擻，也可以更好地面對(duì)需要記憶支配身體的任何情境。以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心的研究顯示，小腦控制速度和準(zhǔn)確度，睡眠充足后小腦的活性尤其強(qiáng)。

　　如何提高孩子記憶力 6個(gè)簡單方法

　　2、左右水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛30秒

　　英國研 究 人員稱，這種鍛煉能幫助你記憶單詞。至于原因，專家認(rèn)為是水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼球會(huì)讓左右腦相互作用，這對(duì)修復(fù)記憶很重要。

　　3、玩益智游戲

　　游戲貌似是一個(gè)貶義詞，大家經(jīng)常把游戲與不務(wù)正業(yè)聯(lián)系起來，其實(shí)不是這樣的。當(dāng)你在為自己的一天做規(guī)劃時(shí)，可以通過創(chuàng)意構(gòu)想把這一切聯(lián)系起來。這些益智游戲或者思維游戲可以提高孩子的思維敏捷性，對(duì)孩子記憶力的提高很有好處。

　　如何提高孩子記憶力 6個(gè)簡單方法

　　4、養(yǎng)成“回頭看一眼”的習(xí)慣

　　如果你在準(zhǔn)備離開的時(shí)候注意回頭看一眼，這周就不會(huì)連續(xù)4次遭遇忘記車停哪的尷尬了。什么時(shí)候都能這樣就更好了。

　　5、換只手刷牙

　　不僅如此，只要改變?nèi)粘Ａ?xí)慣，比如開始一種新的工作方式，就能刺激大腦中神經(jīng)細(xì)胞的生長。

　　6、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

　　哥倫比亞大學(xué)科學(xué)家的一項(xiàng)新研究顯示，鍛煉可增進(jìn)大腦區(qū)域一種神經(jīng)細(xì)胞的生長，這種細(xì)胞和防止記憶缺失密切相關(guān)。專家認(rèn)為，從事任何有氧鍛煉或者強(qiáng)化力量的訓(xùn)練都不錯(cuò)。

　　如何提高孩子記憶力 6個(gè)簡單方法

　　好的學(xué)習(xí)成績來自于好的記憶力，所以父母們一定要注意想辦法用各種方法去提高孩子的記憶力。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看