大腦的發(fā)育是不可逆轉(zhuǎn)的，所以，為什么補充大腦的營養(yǎng)對寶寶大腦發(fā)育很重要，因為大腦發(fā)育它主要是腦神經(jīng)的發(fā)育，而整個腦神經(jīng)的發(fā)育過程中，就看蛋白質(zhì)的營養(yǎng)是否充足。這會直接影響到大腦發(fā)育的速度和程度。而在胎兒階段，它只能依靠孕婦的足夠攝入才能滿足。嬰幼兒，是靠母乳或者是直接吃DHA補充。所以，我建議，從孕后三個月到六歲之間不管再怎么窮，或者經(jīng)濟上有困難，我都建議給寶寶適當?shù)亟o寶寶補充DHA。

　　DHA的營養(yǎng)地位無可替代

　　寶寶大腦發(fā)育最重要是兩個營養(yǎng)，一個是DHA，另一個是AA。DHA主要主要是大腦和視網(wǎng)膜神經(jīng)系統(tǒng)的主要成分。視網(wǎng)膜神經(jīng)也跟這個DHA也是非常大的關系的。在大腦中，DHA的含量超過15%，在視網(wǎng)膜中含量約60%，所有關于記憶力思維能力的提高和維持其實都有賴于DHA。其生理作用，體現(xiàn)在促進嬰幼兒的腦部和視網(wǎng)膜發(fā)育，保障信息的傳遞，以及增強記憶力和提高視敏度，也就是提高眼睛的反應能力。

　　其實DHA在腦部的總脂肪里面站10-15%，里面的N3不飽和脂肪酸DHA決定了97%，它直接影響了寶寶前腦和海馬體的這個組織。執(zhí)行能力、持續(xù)注意能力、問題解決能、空間學習能和記憶力都是由這部分的營養(yǎng)供給而組成的。

　　而DHA和AA的作用，其實它是貫穿于整個我們?nèi)说囊簧�中，并不是某個時間段，注意它的含量就行的。實際在0-6歲的含量是否足夠，會在中老年才體現(xiàn)。如果不足，會導致老年時候視網(wǎng)膜退化，導致青光眼和散光的等疾病的病發(fā)。

　　DHA的好處，可以延長孕期（預防早產(chǎn)），降低產(chǎn)后抑郁風險。然后為嬰幼兒提供長期的認知和視敏度，同時提高認知的系統(tǒng)能力，同時支持認知能力的開發(fā)。使得免疫系統(tǒng)收益。降低甘油三酯，提高密度脂蛋白，提高血管的功效。降低阿爾茲海默癥的風險。
 

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看