二、如何預(yù)防皮膚過敏？

　　1、溫水洗臉，不要過度清洗、揉搓，容易破壞皮膚屏障，變成敏感肌。

　　2、選用天然無刺激的護膚品，多補水保濕，洗完臉后及時涂抹面霜鎖住水分。

　　3、選用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，盡量減少去角質(zhì)次數(shù)，免得把皮膚磨太薄。

　　5、敏感肌不要隨便換護膚品。

　　4、飲食上清淡一些，水果蔬菜不能少。作息規(guī)律，少熬夜，保證睡眠充足。

　　三、皮膚過敏了該怎么辦？

　　1、可以冷噴或溫水濕敷，用一些有舒敏和保濕效果的，不含香料、酒精和防腐劑的護膚品。越簡單越好，讓皮膚好好休息一下，有助于恢復(fù)屏障功能。

　　2、不要用手去撓，手上細菌多，容易感染。

　　3、過敏嚴重的要去看醫(yī)生，別自己隨便用藥膏。

　　記得我剛來北京讀書的時候，南方妹子受不了北方的干燥，每到換季風(fēng)一吹皮膚就過敏，當時的感受就是臉摸起來特別糙，容易發(fā)紅爆皮，擦很多護膚品都是火辣辣的疼。

　　那會什么都不敢擦，趕上過敏就擦郁美凈、后來擦絲塔芙潤膚乳、Aveeno baby嬰兒燕麥舒緩潤膚霜，基本上只能擦孩子用的。

　　后來慢慢就習(xí)慣了，皮膚也適應(yīng)了北方的氣候。但是換季的時候，我也會特別注意�，F(xiàn)在基本用的也是低敏的護膚品，cell fusion c的基礎(chǔ)護理，比較溫和。定期的補水保濕這種工作是絕不能偷懶的。

　　兔媽暖心小貼示：

　　選護膚品，品牌是一方面，但不是越貴越好，最重要的是使用后的自我感覺，如果涂上后有水乳交融的感覺，皮膚狀態(tài)很舒服健康，那就是合適的。

　　預(yù)防過敏，最重要的保護皮膚屏障，慢慢摸索適合自己的美容方式，找到適合自己膚質(zhì)的護膚方式才是王道。

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