“寶寶七個多月了，最近開始給寶寶添加輔食。但不知道為什么寶寶變得經常拉肚子，有的時候一天就要拉5-6次。便便總是水糊狀的，黃色、綠色的都有。

　　給寶寶吃的輔食比較多樣，怎么會每一種吃了都不適應呢？”

　　以上案例在寶寶添加輔食過程中，發(fā)生的不在少數。新手媽媽們胡亂給寶寶添加輔食，寶寶吃完后上吐下瀉甚至還住進了醫(yī)院！

　　不能以為給寶寶添加輔食是“沒什么大不了”的事哦，作為父母，應該如何應對寶寶添加輔食后的各種不適？

　　01

　　添加輔食后腹瀉

　　小兒的腸胃調節(jié)能力差，喂養(yǎng)不當可致胃腸功能紊亂，比如輔食添加品種過多、變換過頻，孩子的腸胃不適應，就會發(fā)生腹瀉。還有就是寶寶胃腸道免疫能力低，只要食物受到一點污染，就可能引起小兒腹瀉。

　　家長注意：如果寶寶腹瀉不嚴重，可以維持輔食原有的添加量再繼續(xù)觀察兩三天。如果情況有所好轉，待寶寶恢復正常后再加量和給予新食物;如果繼續(xù)加重，要暫停輔食幾天再試，類似情況再次發(fā)生，建議媽媽給寶寶更換其他輔食。

　　特別強調：寶寶久瀉不止或癥狀反復，家長應盡快將寶寶的大便標本置于塑料盒或保鮮膜內送到醫(yī)院檢查，及早確定原因，尋找有效治療方法。

　　02

　　添加輔食后便秘

　　如果孩子添加輔食后大便干結、排便費力，那就是便秘了。便秘是嬰幼兒添加輔食后較常見的問題，可以從保證腸道菌群正常和足夠纖維素攝入兩個方面來預防和治療便秘。

　　特別強調：并不是說為了預防便秘，食物加工就應該粗糙，過粗易出現消化不良，導致腹瀉。食物加工要適當。此外，注意蔬菜的供給，也有利于腸道健康，預防便秘。

　　03

　　添加輔食后過敏

　　過敏是免疫系統(tǒng)對天然無害物質的過度反應。所以任何食物、接觸物、空氣內附著物都可能引起過敏。對于嬰幼兒來說，食物過敏最為常見。

　　過敏的癥狀：腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、嘴唇腫脹、眼皮腫脹、起紅疹、啼哭、不安等等。給寶寶喂新的食物品種時最好是上午，并及時觀察，一旦寶寶有不適，及時就醫(yī)。

　　懷疑食物過敏應從停止進食可疑過敏食物做起。家長要一種一種地添加，每次添加的新食物至少堅持三天，并觀察孩子對食物的接受狀況。

　　急性過敏24小時之內就會發(fā)生，慢性過敏會于三天內發(fā)生，所以，添加一種新食物要觀察至少三天時間。通過這種方法很容易就能發(fā)現食物過敏原。

　　家長往往擔心在孩子的飲食中去除某些食物有可能會影響到其生長發(fā)育。

　　其實，只要合理搭配食物，營養(yǎng)不會出現缺失。比如：當孩子不能吃雞蛋時，給他保證奶量，在米粉、米粥或面條的基礎上，添加蔬菜和肉泥，一樣能夠保證營養(yǎng)。

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