【文章 摘 要】大班孩子陽(yáng)陽(yáng)具有午睡適應(yīng)不良的行為習(xí)慣，本人通過(guò)觀察與具體分析，制定出有效的干預(yù)策略，以此淡化、回避、減輕陽(yáng)陽(yáng)的關(guān)注為重點(diǎn)，找尋到最適合陽(yáng)陽(yáng)的教育干預(yù)方式，產(chǎn)生了積極正向的效果。

　　【關(guān)鍵詞】幼兒；午睡習(xí)慣

　　著名教育家葉圣陶曾說(shuō)過(guò)“學(xué)生跟種子一樣，有自己的生命力，老師能做到的，只是供給他們適當(dāng)?shù)臈l件和照料，讓他們自己成長(zhǎng)。”葉老的話提醒我們，學(xué)前階段的孩子存在著個(gè)體差異，如何根據(jù)兒童的生活世界與當(dāng)下場(chǎng)域，選擇一種最適合的教育方式去幫助他們，并可以產(chǎn)生智慧的教育，值得每一個(gè)幼教工作者深思。

　　個(gè)案描述

　　開(kāi)學(xué)近一周來(lái)，陽(yáng)陽(yáng)幾乎天天遲到，有時(shí)還眼睛紅紅的。在電話聯(lián)系陽(yáng)陽(yáng)媽媽才知道：原來(lái)陽(yáng)陽(yáng)不愿意午睡，所以每天早晨都與爸爸媽媽為此事搞得不愉快。陽(yáng)陽(yáng)媽媽還說(shuō)：“其實(shí)每天晚上都說(shuō)得好好的，可早晨就變卦了。就早上這一段時(shí)間吵著不愿意上幼兒園，晚上回家又非常高興的和我講幼兒園發(fā)生的有趣事情。唉，就是怕睡覺(jué)，老師，怎么辦呢？。

　　在幼兒園午睡的確是陽(yáng)陽(yáng)的一大心病。從小小班開(kāi)始，每天午睡都需要老師的陪伴才能入睡；到了大班，不僅老師陪而且還需要老師的再三提醒，就是這樣，一星期也只睡著2－3天，這件事當(dāng)時(shí)也讓我頭疼得很。為了讓孩子養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，從上學(xué)期開(kāi)始，我把陽(yáng)陽(yáng)的床放在離我最近的地方，每天我都陪伴著他。有時(shí)為了讓他盡快入睡，我還會(huì)與他達(dá)成小小的協(xié)議“今天睡著了，請(qǐng)你第一個(gè)起床。”“今天睡著了，讓你做小老師。。。”但陽(yáng)陽(yáng)的午睡習(xí)慣還是沒(méi)有得到多大的好轉(zhuǎn)。

　　問(wèn)題的診斷

　　與陽(yáng)陽(yáng)媽媽的一番交流，讓我意識(shí)到孩子現(xiàn)在越來(lái)越害怕午睡，以至于孩子選擇逃避上幼兒園來(lái)緩解午睡帶給他的心理壓力。在老師給予這么多努力還沒(méi)有達(dá)到想要的效果時(shí)，我猛然意識(shí)到：每天中午給陽(yáng)陽(yáng)的陪伴提醒、以及難得睡著后的表?yè)P(yáng)，看似是關(guān)愛(ài)、鼓勵(lì)，但是否也在無(wú)形之中給孩子造成了壓力。 陽(yáng)陽(yáng)為了得到老師的表?yè)P(yáng)、同伴的認(rèn)可，而強(qiáng)迫自己手腳不動(dòng)的入睡，久而久之心理壓力越來(lái)越大。這個(gè)現(xiàn)象非常符合心理學(xué)上的“努力逆轉(zhuǎn)法則”，抑或說(shuō)就是“越想贏越贏不了”，在陽(yáng)陽(yáng)的下意識(shí)中，想用“好好睡覺(jué)”努力去迎合老師的需要，每到中午面臨睡覺(jué)的任務(wù)時(shí)，他可能會(huì)告訴自己“努力做好”，這恰恰啟動(dòng)了下意識(shí)，導(dǎo)致了緊張和隨之而來(lái)的再失敗。“努力逆轉(zhuǎn)法則”認(rèn)為，往往本人愿望的“努力做好”的意愿越強(qiáng)烈時(shí)，會(huì)帶來(lái)越嚴(yán)重的焦慮，之后就產(chǎn)生了條件反射作用，當(dāng)他反復(fù)發(fā)生失敗，失敗在腦海中的印象就越深刻，每當(dāng)再次遇到相似情形時(shí)，大腦的機(jī)能就會(huì)混亂，同樣的反應(yīng)就會(huì)條件反射般地出現(xiàn)。

　　找尋最合適的策略

　　怎樣緩解陽(yáng)陽(yáng)的心理壓力，讓午睡不再成為他的負(fù)擔(dān)呢？筆者首先與陽(yáng)陽(yáng)媽媽進(jìn)行了交流。陽(yáng)陽(yáng)媽媽是一位小學(xué)老師，對(duì)我們的工作一直以來(lái)都是非常支持的。在對(duì)待陽(yáng)陽(yáng)午睡的問(wèn)題上，她的看法和老師也是一致的——充足的睡眠是必須的，也是必要的。而且陽(yáng)陽(yáng)晚上的睡眠時(shí)間就短，中午更不能不睡了。當(dāng)我把我的認(rèn)識(shí)解釋給陽(yáng)陽(yáng)媽媽時(shí)，媽媽很贊同我的看法與分析。于是，在與陽(yáng)陽(yáng)媽媽達(dá)成共識(shí)后，我嘗試著分三個(gè)步驟去努力。

　　第一：和孩子交心，緩解怕午睡的心理。作為老師，我們都希望孩子有健康的身體，因此，總希望孩子每天都能午睡，但同時(shí)也忽視了部分個(gè)別孩子的差異。那天午睡前，我悄悄對(duì)陽(yáng)陽(yáng)說(shuō)：“陽(yáng)陽(yáng)，老師同意你今天中午不睡覺(jué)，好嗎？”陽(yáng)陽(yáng)聽(tīng)到我的話，臉上一喜，又好像有些不信。我接著說(shuō)：“但是，你要保證不影響旁邊的小朋友，手和腳也要躲到被子里。如果能做到這些，老師就同意你可以不睡著。這是我們倆的小秘密，不能告訴別人，行嗎？”陽(yáng)陽(yáng)聽(tīng)了立刻將頭點(diǎn)得像小雞啄米，笑容像朵花綻放開(kāi)來(lái)。當(dāng)陽(yáng)陽(yáng)放下緊張的心情后，他安靜的躲到被子里，笑瞇瞇地睜著眼睛看著四周，當(dāng)他與我對(duì)視時(shí)，我也只是送上一個(gè)微笑，而不是像原來(lái)的那樣提醒他趕緊睡覺(jué)。漸漸的，漸漸的，他的眼皮越來(lái)越沉，不一會(huì)兒就睡著了。

　　第二：調(diào)換床位，減少外部刺激。雖說(shuō)將床放在最外邊方便老師照顧，可經(jīng)常會(huì)有老師或小朋友走動(dòng)。試想睡不著的陽(yáng)陽(yáng)在老師的陪伴下勉強(qiáng)閉上眼睛，可實(shí)際上對(duì)睡室里的風(fēng)吹草動(dòng)是非常的敏感。我將陽(yáng)陽(yáng)的床調(diào)到玩具柜的旁邊，那兒雖然離老師遠(yuǎn)了些，但相對(duì)而言也比較安靜，干擾也少。

　　第三：老師減少語(yǔ)言暗示，緩解入睡壓力。以前只要是高陽(yáng)難得地睡著了，我們一定會(huì)在小朋友面前表?yè)P(yáng)他。沒(méi)曾想這也許讓高陽(yáng)對(duì)午睡反而有了更大的壓力�，F(xiàn)在午睡，我只是偶爾提醒陽(yáng)陽(yáng)一、兩次，主要是不把手腳伸出被子外面。有時(shí)我過(guò)去給他蓋被子，也盡量不與他的眼神對(duì)視，盡量少讓他覺(jué)得“被關(guān)注”，減少他的心理壓力。

　　實(shí)施了新方案后的一個(gè)月后，我再次與陽(yáng)陽(yáng)媽媽交流孩子最近的情況。陽(yáng)陽(yáng)媽媽高興地說(shuō)：“最近幾天早晨不賴床了。問(wèn)他中午有沒(méi)有睡，他還說(shuō)‘李老師特意讓我眼睛閉閉，可以不睡的。’”我笑著告訴陽(yáng)陽(yáng)媽媽：“雖說(shuō)我同意他可以不睡著，但實(shí)施新方案后，陽(yáng)陽(yáng)幾乎每天都睡著。只不過(guò)怕給他造成壓力，我們一直都沒(méi)有在小朋友面前表?yè)P(yáng)他。”陽(yáng)陽(yáng)媽媽對(duì)老師給予孩子的幫助一個(gè)勁兒地說(shuō)著“謝謝”。現(xiàn)在每天早晨看到陽(yáng)陽(yáng)帶著燦爛的笑容走進(jìn)教室，我的心里也說(shuō)不出的開(kāi)心。

　　陽(yáng)陽(yáng)的個(gè)案給了我很多的感悟與反思，有時(shí)老師覺(jué)得是為孩子好的事情或行為，并不一定適合孩子。因?yàn)楹⒆拥男撵`本身就是一個(gè)獨(dú)立領(lǐng)域，只有時(shí)時(shí)刻刻站在孩子的立場(chǎng)，體驗(yàn)到他們的想法和做法，才能給予孩子最好的。也因此有理由相信，只有適合的教育才是最好的教育。
 

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