● 天涼慢添衣服耐寒鍛煉是提高寶寶對(duì)寒冷反應(yīng)靈敏度的最有效方法。沒有經(jīng)過寒冷鍛煉的寶寶，反而更容易感冒。一般來說孩子比大人多穿一件單衣就行了。

　　寶寶剛?cè)雸@，為何易生��？

　　從一個(gè)在父母照顧下的寶寶，過渡到在幼兒園過集體生活的孩子有一段磨合期。磨合時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異，并且與嬰幼兒時(shí)期家人對(duì)孩子?jì)蓱T的程度有關(guān)。一般剛?cè)胪械男�寶寶有以下幾方面的表現(xiàn)———

　　⒈精神方面：精神緊張，經(jīng)�？摁[、睡眠不安、夜間驚醒哭鬧喊叫，一般女孩子比男孩子明顯，這是因?yàn)閷殞氹x開家人的保護(hù)，剛到一個(gè)陌生的新環(huán)境失去安全感。

　�、诧嬍撤矫妫菏秤�下降，平時(shí)在家飲食沒規(guī)律、不定時(shí)吃飯、挑食的孩子更明顯。有些孩子自己不會(huì)用餐，必須別人喂飯，到幼兒園以后更不適應(yīng)。

　�、趁庖吖δ芟陆�，容易感冒：由于精神緊張、哭鬧不安、睡眠不安、飲食不佳、造成機(jī)體臟腑功能失調(diào)。加上秋天又是冷熱變化無常的季節(jié)，再加上幼兒園孩子多容易交叉感染。所以寶寶去幼兒園以后，體質(zhì)偏弱，適應(yīng)能力差的孩子，免疫功能下降，容易感冒發(fā)燒.

　　對(duì)剛?cè)胪械膶殞殤?yīng)該倍加呵護(hù)。在精神上應(yīng)該注意多安慰，寶寶哭鬧時(shí)不要斥責(zé)，或用“去托兒所”等語言恐嚇。對(duì)剛?cè)胪械膶殞殤?yīng)該按時(shí)接寶寶回家，告訴寶寶“如果不再哭鬧，第一個(gè)接寶寶回家”，使孩子有安全感。千萬不能因工作忙，晚接孩子，只剩寶寶一人等在幼兒園。這樣經(jīng)過幾天，孩子對(duì)新環(huán)境慢慢熟悉了，對(duì)阿姨產(chǎn)生了感情，而且幼兒園孩子多，玩具也多，逐漸消除恐懼心理，很多寶寶主動(dòng)要求去幼兒園找小朋友玩。

　　在飲食方面應(yīng)該多給易消化、有營(yíng)養(yǎng)的飯菜，多吃水果蔬菜，注意補(bǔ)充水分、維生素和纖維素。不要怕寶寶在幼兒園吃得少，每天回家后給孩子加餐，吃很多魚肉油膩的飯菜，反而不易消化吸收。孩子回家之后鼓勵(lì)多喝水，因剛?cè)ネ袃核�的寶寶不�?huì)主動(dòng)要水喝，阿姨按時(shí)喂水時(shí)，寶寶不喝，這樣哭鬧厲害再缺水，就容易咽干上火。

　　隨天氣變化適時(shí)增減衣服，但要遵循“春捂秋凍”的諺語，不要過早穿太厚的衣服。一旦寶寶有感冒癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療，不要耽誤成氣管炎和肺炎。對(duì)剛?cè)胪锌摁[厲害或連續(xù)生病的寶寶，不要“三天打魚、二天曬網(wǎng)”，還是堅(jiān)持送孩子去幼兒園渡過困難和磨合期。大多數(shù)寶寶最終是能夠喜歡幼兒園生活的。

　　5招緩解入園焦慮

　　1、提前幾天帶孩子去幼兒園看看，接觸老師和新環(huán)境，減少陌生感�；蚶蠋熐捌谶M(jìn)行入戶家訪，讓幼兒從本能上接受老師、信任老師。

　　2、家長(zhǎng)在家中先將孩子的生物鐘盡可能調(diào)整得與幼兒園一致。

　　3、將孩子特殊的生活習(xí)性與老師進(jìn)行溝通，以便老師有針對(duì)性地給予照顧。

　　4、以愉快的語氣跟孩子描述幼兒園的生活，或通過文學(xué)作品、童話故事向孩子傳達(dá)與大家一起生活的意義與趣味。

　　5、訓(xùn)練孩子的表達(dá)能力，讓老師準(zhǔn)確了解孩子的需求。

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