戒掉孩子網(wǎng)癮改變孩子的生活方式

　　最新公布的《中國青少年學生參與體育運動的調(diào)查報告》顯示：在休息和節(jié)假日的空閑時間，孩子們最喜歡做的3件事，分別是：上網(wǎng)、聽音樂和看電視，外出運動的不足30%。而日前公布的《中國城市兒童戶外活動藍皮書》調(diào)查也顯示：27.7%的青少年每天戶外活動時間不足1小時，相反有12.45%的兒童平日每天看電視玩電子游戲的時間超過兩小時。

　　林溪的女兒11歲，除了上學、寫作業(yè)，就“宅”在家里上網(wǎng)看電視，基本上足不出戶，周六、周日也不例外。剛上小學五年級，眼睛近視就達450度。體育測試跑步和跳繩，也是她的老大難問題。表面上看起來胖乎乎的小姑娘，一到換季必定感冒發(fā)燒。

　　以前提到孩子，大家腦海里浮現(xiàn)的總是草地上、田野里一群群活蹦亂跳的小身影；可說起今天的孩子，很多人想到的卻是對著電腦、目不轉睛點鼠標的“小眼鏡”。

　　一、“宅童”年齡越來越小

　　像林溪這樣喜歡把自己圈在家里的中小學生還真不少。最新公布的《中國青少年學生參與體育運動的調(diào)查報告》顯示：在休息和節(jié)假日的空閑時間，學生最喜歡做的3件事是：上網(wǎng)、聽音樂和看電視，出去運動的不足30%。而日前公布的《中國城市兒童戶外活動藍皮書》調(diào)查顯示：27.7%的青少年每天戶外活動時間不足1小時，相反有12.45%的兒童平日每天看電視玩電子游戲的時間超過兩小時。

　　更令家長們擔心的是，不僅中小學生喜歡“宅”，就連幼兒園的小朋友也喜歡“宅”。明明5歲，因為體質(zhì)較弱、性格又內(nèi)向，很少出去活動，稍有不適，就不去幼兒園了。所以明明在家的時候特別多。平時愛看電視、玩ipad，一玩就是幾個小時。周末，媽媽想辦法帶他出去玩，可明明總是找各種借口待在家里。

　　4歲的悠悠最近也成了“宅童”，她迷上了平板電腦中的“切水果”游戲，除了玩游戲，她還喜歡看動畫片，偶爾也纏著姥姥講故事書、玩玩具，從事的仍然是室內(nèi)活動。

　　二、電子產(chǎn)品越來越豐富，對孩子的吸引力也越來越大

　　在采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，一些家長在外吃飯聚會時，孩子調(diào)皮不聽話，就會把iPad當做靈丹妙藥丟給孩子。還有些家長忙于事業(yè)，在家沒有時間照顧、陪伴孩子，也丟給孩子一個 iPad或者iPhone，家長感覺是輕松了，孩子卻很有可能從此對電子游戲上癮，對其產(chǎn)生了依賴，平時在家玩電子游戲打發(fā)時間，孩子的“宅”，與之有很大的關系。

　　另外，有些孩子自信心不足，性格偏內(nèi)向，缺乏安全感，很怕和小伙伴一起玩；也有不少家長覺得外面不安全，擔心孩子出去運動有危險，所以把他們限制在狹小的家庭空間內(nèi)。家長是孩子的榜樣，如果家長喜歡待在家里，缺乏運動的家庭氛圍，自然也不可能多帶孩子出去；家長重學業(yè)輕健康的心態(tài)也會影響孩子們戶外活動的時間。當然，也不排除孩子回家后沒有玩伴。

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