正確看待幼兒體育活動中的“挑戰(zhàn)”

　　無獨有偶，去年在南方某城市舉辦的“幼兒園體育教學高峰論壇”上，一位幼兒園專職從事體育教學工作的男教師組織了一個“從高處往下跳”的活動�；顒又校�教師要求16名大班男女幼兒爬上超過1.5米的高臺后往下跳。看到一個個登上高臺后面露怯色的孩子，在現(xiàn)場的教師一邊大聲吶喊為孩子加油，一邊鼓掌激勵孩子，而旁觀的我卻看得十分揪心。當我看到從高處跳下來的孩子一個個落地動作變形，失去平衡摔倒在體操墊上時，我真擔心他們會摔傷。難道只要幼兒能做到，就可以不斷增加運動的高度、強度和難度嗎?這樣做，會對幼兒的身心健康產(chǎn)生怎樣的影響呢?作為一名長期從事幼兒園體育教學理論與實踐研究的工作者，我想，應該對當前幼兒園體育活動中常見的“挑戰(zhàn)極限”的做法作一些深入思考了。

　　一、從過高處跳下不利于幼兒身心健康成長

　　3～6歲兒童骨骼正處于骨化過程中，幼兒從高處向下跳雙腳落地時，身體對地面產(chǎn)生的加速度沖擊力立刻會轉(zhuǎn)化成一股強大的反作用力，沿著幼兒的雙腳依次沖擊小腿、大腿、骨盆、脊椎、內(nèi)臟、頸椎，最終到達頭部。如果這種反作用力超過幼兒的承受能力，就會對幼兒健康成長造成不利的影響。

　　1．從過高處跳下會影響幼兒身體的正常發(fā)育

　　首先，從過高處跳下容易造成幼兒骨盆發(fā)育畸形。幼兒的骨盆正處于骨化過程中。我們知道，人的骨盆是由骶骨、尾骨和髖骨組成的，其中，個體的髖骨幼年期是由髂骨、坐骨和恥骨三塊骨借軟骨連接起來的，以后隨著年齡的增長，軟骨逐漸骨化，到25歲左右才愈合成一塊髖骨。因此，幼兒在跳躍時如果身體受到強大的外力沖擊，組成髖骨的三塊骨就可能發(fā)生位移，如果經(jīng)常受到強大外力的沖擊，幼兒的骨盆生長就可能受到嚴重影響。所以，要嚴格、科學地設定幼兒“從高處往下跳”的高度，以防對幼兒骨盆的生長發(fā)育造成不利影響。

　　其次，從過高處跳下易造成幼兒小腿骨彎曲。人的下肢支撐和承受著全身的體重，我們常�？梢钥吹襟w重超標的嬰幼兒多出現(xiàn)不同程度的小腿骨向外側(cè)彎曲的現(xiàn)象，久而久之，彎曲的小腿骨不能復位，雙腿就變成了彎曲程度不同的“o”形腿。當幼兒從過高處跳下時，下肢需承受的加速度重力同樣很大，柔軟的小腿骨必然向外側(cè)彎曲，倘若經(jīng)常進行這樣的“挑戰(zhàn)性”運動，肯定會對幼兒下肢的生長發(fā)育造成不良影響。

　　2．從過高處跳下易給幼兒造成心理壓力

　　如果“從高處往下跳”的高度、強度嚴重超出幼兒的身體承受能力，就會使幼兒產(chǎn)生恐懼、拒絕等消極情緒。我們可以從幼兒的情緒表現(xiàn)來看幼兒對各種不同運動項目的承受能力，比如，當要求幼兒慢走時，幼兒通常情緒平穩(wěn)，表情正常；當要求幼兒由慢走變?yōu)榧铀倏熳邥r，幼兒的表情大多會發(fā)生變化，多為面帶微笑，偶有笑聲。當要求幼兒慢跑時，幼兒的情緒大多平穩(wěn)，多表現(xiàn)為面帶微笑；當要求幼兒加速快跑時，幼兒的情緒開始變化，大多會不時發(fā)出開心的笑聲。當要求幼兒在平地上連續(xù)跳躍時，幼兒的情緒會比較激動，并伴有長時間爽朗的笑聲。然而，當要求幼兒從高處往下跳時，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)幼兒表現(xiàn)為注意力集中、表情緊張、動作謹慎，當終于安全跳下時，幼兒的臉上才會露出輕松愉快的表情。為什么變速走、跑以及在平地上連續(xù)跳躍時幼兒會情緒平穩(wěn)，輕松愉快，發(fā)出歡笑聲呢?這是因為變速走、跑和在平地上連續(xù)跳躍的運動強度適中，幼兒感受到的是一種適宜的本體感刺激。沒有強力可能導致的痛楚，沒有高難度要求可能帶來的壓力，幼兒自然就動作輕松、心情愉快。然而，當要求幼兒從過高處往下跳時，幼兒身體的各器官會因受到激烈震蕩而產(chǎn)生隱痛，進而使幼兒產(chǎn)生一種超越生理極限的恐懼。如若我們不斷地要求幼兒進行這種高強度的運動，很可能會導致幼兒不斷積累消極情緒，從而對幼兒的身心健康發(fā)展產(chǎn)生不利影響。

　　3．從過高處跳下易給幼兒帶來意外傷害

　　有幼兒園教師認為：不斷增加難度的運動有助于培養(yǎng)幼兒的勇敢精神和應對突發(fā)事件的能力。這種說法似是而非。筆者認為，要判斷一項“極限運動”是否具有鍛煉價值，必須分析它給幼兒帶來的究竟是積極影響大還是消極影響大，如果是弊大于利，就說明這項“極限運動”是不適宜的。在幼兒園開展某些“極限運動”因為有教師的主動保護、有海綿墊之類的被動保護，即便是運動能力差的幼兒也有可能完成任務。這是好事嗎?答案是否定的，因為這很可能使幼兒產(chǎn)生一種虛高的勇氣和能力感。當沒有成人、沒有海綿墊之類安全地墊的保護時，他們會不會也“勇敢”“自信”地從窗臺、樓梯、圍墻等高處往下跳，從而發(fā)生意外事故?從這個意義上講，幼兒園的體育教學活動一定要與幼兒的實際發(fā)展水平和現(xiàn)實生活相聯(lián)系，盲目地提高運動難度，很容易導致幼兒對現(xiàn)實生活中的危險情境和自我保護能力作出錯誤判斷，從而發(fā)生意外事故。對此，我們決不能掉以輕心。

　　二、如何科學地開展“從高處往下跳”的體育教學活動

　　幼兒園體育絕不是“更高、更快、更強”的競技體育，各種基本動作教學的難度、強度必須適合各年齡段幼兒的身心發(fā)展水平，而且，教師要注意采取有效的教學策略。

　　1．合理地設定各年齡段幼兒“從高處往下跳”的高度

　　“雙腳站立由高30～35厘米處往下跳”是1981年教育部頒布的《幼兒園教育綱要(試行草案)》中的明確規(guī)定。目前許多教師特別是男教師覺得這一標準對21世紀的幼兒來說已缺乏挑戰(zhàn)性。所以，我們常常會在幼兒園看到教師要求幼兒從塑料高凳上往下跳，從兩張疊加的桌子上往下跳，等等，這種不考慮幼兒運動能力和身心承受能力的鍛煉是危險的，自然是不可取的。那么，小、中、大班幼兒從高處往下跳的高度究竟應該是多少才合理、科學呢?對此，國內(nèi)學前教育主管部門、科研人員并沒有給出明確的指標。根據(jù)多年來對幼兒體育活動的研究，我認為在有目的、有計劃、持之以恒地開展各項基本動作練習的基礎上，幼兒“從高處往下跳”的高度可以定為：小班30～35厘米，中班40～45厘米，大班50～55厘米。

　　2．將指導重點放在讓幼兒掌握從高處往下跳的動作技巧上

　　“從高處往下跳”的動作要領是：屈膝擺臂，抬頭平視，用力蹬踏，跳起下落，雙腳落地，雙腿屈蹲，兩臂前伸，保持平衡，起身站立。此動作過程環(huán)節(jié)多，較為復雜，不經(jīng)過反復練習、體驗和矯正，很難掌握、鞏固。在對幼兒進行“從高處往下跳”的動作教學過程中，我們發(fā)現(xiàn)，一旦高度偏高時，幼兒就會產(chǎn)生畏懼心理，落地動作也會變形。如果幼兒處在這樣一種身心狀態(tài)下我們還一味地要求幼兒繼續(xù)進行所謂的“挑戰(zhàn)自我”的運動，是難有什么好的教育效果和鍛煉價值的。因此，教師不能只是一味地要求幼兒挑戰(zhàn)新的高度，而不管幼兒的動作姿勢是否正確，要領是否掌握。只有幼兒熟練地掌握了動作要領并已形成了穩(wěn)定的動作技能，才能真正達到鍛煉身心、強健體魄的目的。

　　3．“從高處往下跳”動作教學的調(diào)控策略

　　幼兒正確、熟練地掌握“從高處往下跳”的動作要領和技能，需要身體平衡能力、動作協(xié)調(diào)能力、動作靈活性等的配合，一個班級30多名幼兒的學習能力、身體素質(zhì)和心理承受能力存在著差異，因此，在引導幼兒學習從高處往下跳的動作時，教師要把重點放在指導幼兒掌握“落地屈膝、身體平穩(wěn)”方面，并根據(jù)幼兒的運動能力和身心發(fā)展水平進行分層指導。

　　首先，合理設置高、中、低三種難度�？扇“嗉壷猩砀咦罡叩娜�名幼兒下肢長度的平均數(shù)為練習“從高處往下跳”動作的最高高度，再取班級中身高最矮的三名幼兒下肢長度的平均數(shù)為練習的最低高度，最后將最高數(shù)與最低數(shù)相加除2得出練習的中等高度。其次，根據(jù)幼兒能力的變化有效調(diào)控鍛煉難度。開始練習時，教師可要求每個幼兒都從最低高度跳下，凡連續(xù)三次都能輕松、正確跳下的幼兒，方可進入中等高度進行練習；在中等高度能連續(xù)三次輕松、正確跳下的幼兒，方可進入最高高度進行練習。當幼兒從最高高度、中等高度跳下時，如果連續(xù)兩次動作都變形或摔倒，則要求其退后一檔高度重新練習，以降低難度、舒緩壓力，促使其進一步掌握正確的動作技能。依此方法調(diào)控全體幼兒在三種高度之間的循環(huán)鍛煉，方可有效達到提高幼兒身體素質(zhì)的運動目的。

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