睡眠麻煩4：寶貝夜里睡覺時(shí)總是蹬被子，肚子經(jīng)常著涼。

　　解決方法：

　　1.如果寶貝在夜里經(jīng)常踢被子，小肚子容易著涼，易引起腹瀉和腹痛。所以，寶貝睡眠時(shí)居室的溫度要適宜

　　2.不要讓寶貝在臨睡前過度興奮，這樣寶貝會(huì)因睡不踏實(shí)而蹬被子。另外，睡覺時(shí)盡量不給寶貝穿衣褲，蓋的被子要輕巧，這樣會(huì)讓寶貝睡得舒服些。在溫差大的季節(jié)，為了避免寶貝蹬掉被子腹部著涼，睡覺時(shí)最好給寶貝穿個(gè)小肚兜。

　　3.如果寶貝總是改不了蹬被子的毛病，寶貝睡覺時(shí)在他的小被子的兩旁分別壓上個(gè)小枕頭，這樣寶貝就不容易把被子蹬開了。

　　睡眠麻煩5：寶貝白天睡得多，但晚上卻不好好睡。

　　解決方法：

　　1.如果寶貝白天睡得多而一到晚上就興奮得不睡覺，就是人們常說的“睡倒覺”�？梢悦刻煸缟匣蛳挛绫M量讓寶貝多醒著，少睡些，特別是到下午5-6點(diǎn)后不要再讓寶貝睡覺。

　　2.每天白天，盡量讓房間里的光線明亮一些，經(jīng)常放一些悅耳的音樂。寶貝睡醒時(shí)，多和他說說話或做做游戲等，盡量延長(zhǎng)寶貝在白天興奮的時(shí)間；晚上八點(diǎn)左右，開始為寶貝營(yíng)造睡眠氣氛寶貝就可能會(huì)感到疲倦了，很快能入睡。

　　3.寶貝出現(xiàn)睡倒覺的現(xiàn)象，媽咪先不要心煩急躁，對(duì)寶貝大發(fā)脾氣，這樣只會(huì)使寶貝的神經(jīng)系統(tǒng)受到強(qiáng)烈的刺激，失去睡眠的安全感，晚上更不容易入睡了。

　　睡眠麻煩6：寶貝總要抱著他睡覺，一放下就哭，不肯好好入睡了。

　　解決方法：

　　1。某些疾病會(huì)影響寶貝的睡眠，最常見的是維生素D缺乏性佝僂病，1歲之內(nèi)的寶貝，特別是6個(gè)月內(nèi)的寶貝，患佝僂病時(shí)往往不容易入睡，入睡后會(huì)突然驚醒，大哭不止，應(yīng)當(dāng)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行診治。

　　2.如果排除了佝僂病的影響，對(duì)于1歲以內(nèi)的寶貝來說，媽咪可以適當(dāng)?shù)乇б槐�，陪一陪，寶貝需要媽咪撫摸、摟抱等示愛的觸覺，特別是新生兒，這樣能夠幫助寶貝安靜下來，提高睡意，也可防止新生兒出現(xiàn)驚跳反射，但不要讓寶貝養(yǎng)成習(xí)慣。

　　3.如果寶貝已經(jīng)形成抱著睡或陪著睡的習(xí)慣，一定要堅(jiān)持把這個(gè)習(xí)慣糾正過來。比如，寶貝睡覺時(shí)盡量不要抱他，這樣做寶貝會(huì)不習(xí)慣，哭鬧起來，但如果媽咪堅(jiān)持不抱，也許第一天寶貝會(huì)哭20-30分鐘，第二天只哭10分鐘，第三天也許根本就不哭了，逐漸改掉抱著睡的習(xí)慣。
 

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看