家長怎樣打造孩子高情商

　　一直以來我們很多家長都有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，希望孩子可以一直開開心心。但一個(gè)真正開心的孩子（或者說一個(gè)心智健康的孩子）的秘訣并不是需要一直開心，而應(yīng)該是在經(jīng)歷各種不同情緒后，可以有自我恢復(fù)能力，有應(yīng)對(duì)不同情緒的能力。而且很多時(shí)候，那些艱難的經(jīng)歷、那些難過傷心的情緒，恰恰是培養(yǎng)孩子意志力和抗挫能力的必經(jīng)之路。

　　有研究表明，孩子有效應(yīng)對(duì)各種情緒的能力，也叫自我調(diào)節(jié)能力，是今后學(xué)習(xí)、工作和人際交往中很關(guān)鍵的因素，也是高情商的基礎(chǔ)。這種能力并不是天生的，而是需要后天習(xí)得的，而父母毫無疑問就是孩子學(xué)習(xí)這個(gè)能力的第一任老師。

　　1.父母首先要端正認(rèn)識(shí)

　　為什么孩子在笑的時(shí)候我們不會(huì)阻止，但一旦孩子哭了，我們就馬上會(huì)說，“不許哭，不要難過”這類的話呢？作為父母，我們首先需要明白，情緒本身是沒有對(duì)錯(cuò)的，愛和恨、傷心和愉快、憤怒和平和，都有它們存在的合理性。我們自己就不該先入為主地把這些情緒分出高下，并且想刻意讓孩子回避某些情緒。

　　當(dāng)我們自己對(duì)于情緒有了正確的認(rèn)識(shí)后，我們才能教會(huì)孩子如何應(yīng)對(duì)情緒，不要害怕自己的各種情緒，而是歡迎它們。在孩子早期，我們?nèi)绻�可以幫助孩子認(rèn)識(shí)所有的情緒，那她就更有能力處理和控制自己的情緒。

　　2.給情緒貼上標(biāo)簽

　　我們自己可以回想一下，曾經(jīng)你特別生氣時(shí)的感受，“氣得人發(fā)抖”。對(duì)于成人尚且如此，我們不要低估了那些強(qiáng)烈的情緒對(duì)于小孩子的沖擊。憤怒、傷心、沮喪、失望等這些情緒都會(huì)讓孩子感到仿佛被吞噬了一樣。

　　而且孩子并不像我們成人那樣知道這些都是自己的情緒在作祟，他們只是覺得心里堵得慌，非常難受要靠哭來發(fā)泄。這種“不知道到底怎么了”的感覺也會(huì)讓孩子覺得很可怕。如果這時(shí)，我們父母還在一旁說，“有啥好哭的，不許哭了”甚至更嚴(yán)重的“再哭就不喜歡你了，就不要你了”這類的話，那就更會(huì)讓孩子疑惑，她會(huì)把父母的評(píng)價(jià)歸咎于自己正在經(jīng)歷的情緒，于是就會(huì)對(duì)某些情緒產(chǎn)生自卑或者羞愧感。

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