家長(zhǎng)不要去否定孩子的情緒

　　家長(zhǎng)們要知道，情緒問(wèn)題不僅僅是你們可以有的，孩子也一樣可以有情緒。很多時(shí)候，孩子的情緒也是很強(qiáng)烈的，直接支配著他的一舉一動(dòng)。一件在成人看來(lái)是芝麻綠豆大的事，常�？梢砸�起孩子激烈的情緒波動(dòng)，甚至引發(fā)情緒的“海嘯”，使孩子的表情、聲調(diào)、手勢(shì)和姿態(tài)發(fā)生劇烈的變化。

　　當(dāng)一個(gè)成人發(fā)脾氣的時(shí)候，我們常會(huì)好言相勸。然而，當(dāng)一個(gè)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，他受到的很可能就是一通訓(xùn)斥，甚至是一頓打罵。

　　心理學(xué)上有一個(gè)觀點(diǎn)，情緒是不分對(duì)錯(cuò)的，都是人性的體現(xiàn)。任何人都會(huì)體會(huì)到快樂(lè)、痛苦、抑郁、嫉妒等令人愉悅或令人傷心的情緒。而我們往往認(rèn)為，如果孩子表露出消極、嫉妒等情緒，就是孩子的品德上出現(xiàn)了問(wèn)題。

　　所以，父母通常不希望孩子表達(dá)自己的不良情緒。但是，如果我們不給孩子表達(dá)的機(jī)會(huì)，孩子就會(huì)去壓抑這些不良情緒。而導(dǎo)致的結(jié)果，有時(shí)是非常嚴(yán)重的。

　　其實(shí)，情緒是不需要被壓抑的，是可以被接納和疏導(dǎo)的。當(dāng)我們能夠站在孩子的角度，去體會(huì)他們的情緒，并引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自己控制情緒，孩子的情緒表達(dá)就會(huì)向良性發(fā)展，自控能力就會(huì)逐步增強(qiáng)。

　　比如，有孩子家長(zhǎng)說(shuō)：“我討厭數(shù)學(xué)老師。”我們通常的做法是這樣回應(yīng)孩子：“老師是教你知識(shí)的，我們要尊重老師。學(xué)生不能討厭老師啊！”其實(shí)，這就是我們用道德去否定孩子的情緒，給情緒貼上了對(duì)錯(cuò)的標(biāo)簽，沒(méi)有包容他的情緒，沒(méi)有去探究是什么導(dǎo)致了孩子討厭老師，然后引導(dǎo)他從這種情緒中解脫出來(lái)。

　　用這種否定的方式，只能讓孩子以后不再向我們表達(dá)他的情緒，甚至壓抑自己的情緒。比較好的方式是，我們可以先認(rèn)同孩子的情緒，讓孩子覺(jué)得家長(zhǎng)是真正的感同身受，我們?cè)龠M(jìn)行下一步的引導(dǎo)。

　　當(dāng)孩子最心愛(ài)的寵物狗死了，低EQ的父母說(shuō)：“狗死了，有什么關(guān)系，換一條就好了。”而高EQ的父母則會(huì)說(shuō)：“狗死了，是不是很難過(guò)，就像是失去了一個(gè)好朋友，我也很傷心。”

　　在后一種處理方式中，父母用情緒的字眼，來(lái)幫助孩子標(biāo)明他的情緒，讓他知道，這就是失去好朋友的感覺(jué)，讓他有了體會(huì)這種情緒的經(jīng)驗(yàn)，而且立刻讓孩子知道我們現(xiàn)在是同一種情緒，接下來(lái)孩子將會(huì)更容易接受我們的建議。

　　除了不壓抑孩子的情緒，更重要的是，我們需要注重孩子情商的培養(yǎng)，讓孩子自己學(xué)會(huì)控制情緒，合理表達(dá)情緒，最終學(xué)會(huì)管理自己的情緒。用比較時(shí)髦的語(yǔ)言來(lái)說(shuō)，就是要把孩子培養(yǎng)成一個(gè)EQ很高的人。

　　我們?cè)谌穗H交往中常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一類人是很善于與人交往的，而他們的EQ就很高。在這一類人中，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，他們有一些共同點(diǎn)：能忽略同伴的缺點(diǎn)而接納和支持同伴；他們對(duì)自己充滿信心；同樣也能看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，他們不怕被人依賴，能給人空間，也能與人親密接觸。心理學(xué)家把這種人歸納為擁有安全依賴型的人格。

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